스트레스나 생각이나 염려 따위가 지나치게 되어 심장의 혈액이 손상되고 비위장 소화기 기능이 쇠약해진 것이 건망증의 일반적인 원인이라고 합니다.
따라서 평소 소금 섭취를 줄이고 식초를 많이 써서 음식을 조리하는 것이 좋겠죠. 소금은 신장기능을 약화시키고 나아가서 신장기능과 연계되어 있는 뇌수의 기능도 약화시키기 때문입니다.

반면에 식초는 뇌세포를 활성화시키며 피로물질의 축적을 막아주므로 건망증을 치료하고 기억력을 증진시킬 수 있습니다.

가벼운 운

네이버 블로그나 지식검색에서 찾았는것을 뽑아왔는데여... 너무 걱정하지마세여~꼭 좋은일이 올거예요~ 참 효녀이신거 같네여~^^ 참 보기가 좋네여~ 힘내시고요,, 별로 보잘것 없지만 위에 제글이 도움이 조금이라도 됬으면 합니다.~^-^

많은 도움이 됐어요~정말 감사합니다~

건망증 ,노망이란것과 섬망증인가랑 증세가 비슷하나 다르데여.. 정확한 진단은 큰병원에 가셔서 하시고요..약이 필요한것이닞 단지 한약이나 음식으로 도움이 되는지 꾸준한 머리 운동( 낱말마추기나 고스톱)도 하시길.. 정말 화이팅!!