안녕하세여~^^*
간단하게 만들수 있는 다이어트요리가 있나해서여.^^;
요즘 친구가 안하던 운동두 하고 열심히인 모습을 보니..
보탬이 되고싶어..먹는걸?생각했어여~
다이어트도 먹어야 할수있는 거니까여~ㅋ
맛도 있으면서..간단하면서..초보자가 할수 있는..(욕심이 크네여ㅡㅜ)
ㄳ합니다~^&^
댓글 7
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테이
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딥와인
역시 닭가슴살이 짱이겠죠.
저도 대학교때 도전했었죠 ㅎㅎㅎ -
다가
닭가슴살.. 기름에 두르지 말고.. 그냥 굽어서 야채랑 싸먹어요..ㅎㅎ 그럼 맛나요~~
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푸른나무
닭 가슴살이 대세군여~^&^ ㄳㄳㅎㅇ~ 여름인데..모두들 가슴살 드시며 운동하세여~^^;;
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봄여울
곤약도 칼로리가 없다고 유명하죠 ㅎㅎ
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예다움
전 실 곤약과 해초 무침을 섞어서 먹는답니다.. 피부에도 좋구 살도 빠지고.. 속은 든든하구요. 마트에 가면 실곤약팔고 해초 무침도 팔아요..
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초시계
곤약^^*이거 가격두 싸고좋죠~ㄳㅎㅇ
2022-07-02 21:48:40
삶은 계란 과 닭가슴살 많이 먹으면 근육이 더 불어 난다고 하더라구요!!! 샐러드 밖에 없는거 같기도 해여 ....
연두부도 밥 한 공기 칼로리 라고 하데요 ㅠㅠ 저도 살빼려다 포기 했어요 ㅠㅠ
다이어트 성공하시길 바랍니다^^