저두 엄청 뭉치고 아픈데.. 좋은데 있으면 알고 싶네요. 근데 습관되서 전기적으로 받아야하는건지..궁굼하네요?^^

풀어주려면 당분간은 일주일에 한번씩은 해야하지않을까요? 이게쉽게안풀리더라구요
저는쫌심각해요ㅜ
자다가도 날개뼈때문에 깨구,심한날은 뒷목이 아프면서 구역질까지나와요ㅜ

구역질..ㅜㅜ
저희신랑이 거북목이라, 목 어깨 뭉치면 두통오면서 구역질을 하더라구요.
연관이 있나봐요.ㅜㅜ

앗 저도그래요
뒤쪽으로 두통오면서 구역질나와요
근데 거북목이라그래요?
전 메디x병원에서 엑스레이찍었는데
그런말두없구 목디스크도 아니구 뼈상태는 괜찮다는데..
근육이문제인가바요
근막동통증후군이라던데요

일산에 약속 마사지가 진짜 잘하더라구요..근데 안저렴해요 ㅋㅋㅋ
라페에도 있고 웨돔에도 있고 한번 알아보세용!!

아 지나가다봤어요 약손..
근데 문산쪽에서 다니기는 넘멀어서ㅜㅡ

마사지 오래 다녀본 일인인데요~결국은 스트레칭이 가장 좋은거 같아용~마사진 그 지점만 푸는데도 오래 걸리지만 스트레칭은 그 라인이 전부 풀리더가구요~

스트레칭 열씨미 해줘야겠네요 ㅋ 귀찮아서 ㅠㅠ

그냥 꾸준히 요가를 해보심 어떨까요? 저 이제 두달짼데 어깨며 목이 안아프네여. 근데 휠링요가할때는 무릎이 아프네여. 아픈 곳이 두드러진다 하더라구요. 저는 평생 요가할꺼예요. 다이어트땜시 시작했는데 살은 그닥 안빠지는거 같은데 일단 쑤시고 아픈게 없어요. 강추^^

어디요가 다니세요 ??
저는 전에 핫요가 다녔었는데.,.. 핫요가는 진짜 못할짓이더라구요 ㅠ