급격히 불어나는 뱃살을 빼기 위해
남들 점심 먹으러 나갔는데 굶고 있습니다..ㅠ.ㅠ...
살이 많이 찐 건 아닌데 예전같지 않은 뱃살이 그닥 맘에 들지 않아서 노력중입니다.
근데 운동을 같이 안 하니까 그런지...ㅡ.ㅡ...탄력이 영...ㅋㅋ
복근에 대한 조언좀...쿨럭...
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
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134022 | 늦은밤... | 꽃봄 | 2024.04.26 |
134021 | 제주도 여행_ | 그림자 | 2024.04.26 |
134020 | 오늘가입햇어요 | 쌍둥이자리 | 2024.04.26 |
134019 | 세상에 이런일도 있네요.ㅎㅎ | 개힘 | 2024.04.26 |
134018 | 고구마우유 | 파란 | 2024.04.25 |
134017 | 아.. 앞으로의 길을 못찾겠습니다... | 간지포텐 | 2024.04.25 |
134016 | 작은 기쁨 | 나샘 | 2024.04.25 |
134015 | 반갑습니다.~~^^ | 은율 | 2024.04.25 |
134014 | 제 취미는 즉흥적인 피아노연주랑 글읽기요 ㅎ | 당나귀 | 2024.04.25 |
134013 | 바닷가 ㅠㅠ | 이치코 | 2024.04.25 |
134012 | 해피한 하루 보내세요 | 예님 | 2024.04.25 |
134011 | 제주도에 가면 무엇을 먹어야할까요????? | 풀잎 | 2024.04.25 |
134010 | 둘째때문에 가는 제주도.. | 겨울바람 | 2024.04.25 |
134009 | 공항인데 오후시간대도 사람들 제주도 많이 가군요 | 두나 | 2024.04.25 |
134008 | 낼 출발하네요 | 더글러스 | 2024.04.24 |
134007 | 한의원 | Schokolade | 2024.04.24 |
134006 | 어지름증때문에..ㅜㅜ | PrinceSs | 2024.04.24 |
134005 | 점심먹을시간~ | 빛글 | 2024.04.24 |
134004 | 가입과 동시에 출췍합니다. | 정예 | 2024.04.24 |
134003 | 드디어 갑니다 저도 | 매1혻적 | 2024.04.24 |
134002 | 이번주에 가는데요 | 일본드립 | 2024.04.24 |
134001 | 표선사시는분? 한의원 추천좀.. | 돌심보 | 2024.04.24 |
134000 | 낼 떠나요~ㅎㅎ | 작약 | 2024.04.24 |
133999 | 빅맨! | 화이트 | 2024.04.24 |
133998 | 어차피 할거면 그냥 많은걸 볼수 있게 | 어서와 | 2024.04.23 |
133997 | 다음주에 가네요 ㅎㅎ | 리나 | 2024.04.23 |
133996 | 제주가서 꼭 해보고 싶은거,,, | 율아 | 2024.04.23 |
133995 | 행복한 하루 되시길 바랍니다.^^ | 쌍둥이자리 | 2024.04.23 |
133994 | 오해.. | 목소리 | 2024.04.23 |
133993 | 제주도 갑니다..^^ | 솔로 | 2024.04.23 |
133992 | 바쁘네요~ | 얀별 | 2024.04.23 |
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133989 | 또 컴퓨터앞에앉아서... | 파이팅 | 2024.04.23 |
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2024-04-12 08:10:01
전 거의 매일 운동을 하는데 복근은 기침을 해도 안나와요 ㅋㅋ
근데 복근은 강도가 낮은 운동이라도 꾸준히 해야 한다던데~
그나마도 식이요법이랑 병행하지 않으면 안된다고 하시더라구요(헬스장 사장님이)
그래서 전 복근은 안키워요 ㅋㅋㅋㅋㅋ