급격히 불어나는 뱃살을 빼기 위해
남들 점심 먹으러 나갔는데 굶고 있습니다..ㅠ.ㅠ...
살이 많이 찐 건 아닌데 예전같지 않은 뱃살이 그닥 맘에 들지 않아서 노력중입니다.
근데 운동을 같이 안 하니까 그런지...ㅡ.ㅡ...탄력이 영...ㅋㅋ
복근에 대한 조언좀...쿨럭...
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 134103 |
제주도 여행갑니다..ㅋㅋ
 | 무크 | 2025.03.29 |
| 134102 |
대박~
| 매1혻적 | 2025.03.29 |
| 134101 |
오늘 출근길에
| 딥자두 | 2025.03.29 |
| 134100 |
리얼 근육통
| 설희 | 2025.03.28 |
| 134099 |
예약을 해야 되나요???
| 콩순 | 2025.03.28 |
| 134098 |
혼자여행~
| 영동교 | 2025.03.28 |
| 134097 | 수목드라마 참.. | 꽃짱아 | 2025.03.28 |
| 134096 | 담달 제주도 여행 감을 못잡겠네요.. | 차나 | 2025.03.28 |
| 134095 | 이런 까페가 있었네요 ㅎㅎ | 바르고 | 2025.03.28 |
| 134094 | 드뎌 낼 모레 출발이에요~ | 유메 | 2025.03.28 |
| 134093 | 여행 필수품 생각하다 떠오른 그것~! | 보르미 | 2025.03.28 |
| 134092 | 안부~!! | SweetChoco | 2025.03.28 |
| 134091 | 드뎌 간다!!!!! | 리카 | 2025.03.28 |
| 134090 | 시외버스터미널 부근 발관리? | 중독된 | 2025.03.28 |
| 134089 | 이번주에가는데... | 소년틳터프 | 2025.03.28 |
| 134088 | 다음주 월화수! | 바르고 | 2025.03.27 |
| 134087 | 해외 바닷가 아름답드라구요.ㅋ | 살랑살랑 | 2025.03.27 |
| 134086 | 드뎌 제주도 갑니다~ | 호빵녀 | 2025.03.27 |
| 134085 | 좋은밤되세요~~ | 먹딸기 | 2025.03.27 |
| 134084 | 우도얼른가고싶어요~ | 해리 | 2025.03.27 |
| 134083 | 만추??? | 빵돌 | 2025.03.27 |
| 134082 | 속이 매슥겹네요... | 팬지 | 2025.03.27 |
| 134081 | 처음으로 | 피스케스 | 2025.03.27 |
| 134080 | 우도 | 유린 | 2025.03.27 |
| 134079 | 오늘완전기분좋은데요? ㅋㅋ | 도래 | 2025.03.27 |
| 134078 | 마지막 일정 짜야하는데 너무 바쁘네요~~ | 보미나 | 2025.03.26 |
| 134077 | 여행코스정리하기 | 도도 | 2025.03.26 |
| 134076 | 울신랑 | 돌심장 | 2025.03.26 |
| 134075 | 제주여행계획중입니다 ㅋㅋ | 해긴 | 2025.03.26 |
| 134074 | 비많이오네요~~ | 봄 | 2025.03.26 |
| 134073 | 만나서 반가워요~! | 꽃달 | 2025.03.26 |
| 134072 | 이게 진짜 개그네...ㅋㅋ | 옆집꼬마야 | 2025.03.26 |
| 134071 | 늦은밤... | 꽃봄 | 2025.03.26 |
| 134070 | 인생 뭐 별건가 (법정스님) .................... 잊어 버리는것의 소중함 | 맑은가람 | 2025.03.26 |
| 134069 | 아~ 가고 싶다 | 뿌닝 | 2025.03.26 |
| 134068 | 귤 받았어요!! | 큰솔 | 2025.03.26 |
| 134067 | ㅋㅋ 더킹 | 갤1 | 2025.03.25 |
| 134066 | 일정을 다짰어요!!!! | 크심 | 2025.03.25 |
| 134065 | 가족여행 준비중... | 슬아라 | 2025.03.25 |
| 134064 | 렌트카 이용 | 물보라 | 2025.03.25 |
2025-03-24 23:08:01
전 거의 매일 운동을 하는데 복근은 기침을 해도 안나와요 ㅋㅋ
근데 복근은 강도가 낮은 운동이라도 꾸준히 해야 한다던데~
그나마도 식이요법이랑 병행하지 않으면 안된다고 하시더라구요(헬스장 사장님이)
그래서 전 복근은 안키워요 ㅋㅋㅋㅋㅋ