댓글 9
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민혁
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보람
아래를 참고하셔서 계속 미세 피팅을 해보시면서 본인에게 맞는 최적값을 찾아보세여.
무릎 앞쪽에 통증 : 안장이 낮거나 안장이 앞쪽에 위치함으로 인해 발생
무릎 뒷쪽에 통증 : 안장이 높거나 안장이 뒤쪽에 위치함으로 인해 발생
무릎 좌-우 인대 통증 : 클릿 셋팅 오류
장경인대쪽에 통증 : 토크 위주로 타거나 과도한 페달링으로 인한 염증으로 발생, 기어비를 낮추고 케이던스로 주행, 과도한 업힐 및 과속 업힐 자제 -
독특한
저도 과도한 페달링 인듯한데 일주일 쉬어도 안낫는데
얼마나 쉬어야할까요? -
초코홀릭
힘으로 타서 그런듯한데....
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조심해
저도 과도한 페달링 인듯한데 일주일 쉬어도 안낫는데
얼마나 쉬어야할까요? -
히메
전 무릎 시리면 그냥 주변벤치에서 조금 쉬면 낫더군요
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피스케스
전 처음엔 괜찬타가 좀타면 엄청나게 아픕니다
안타면 아무렇치도 않아요 신기합니다 -
이슬비
안장앞뒤한번 체크해보세요 무릎끝에서 지면으로 수직인지점에 페달의 중심이 위치하는지 확인해보세요 저같은경우 똑같은 증상이었는데 안장위치 앞으로 당기고 통증이 없어졌습니다
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아이폰
저도 자전거 타다가 무릎 아파서 병원에 갔었는데요 병원에서 주는 약 먹어도 안났더라고요
제가 봤을때 단순히 자전거 피팅이 안맞는거 같습니다
위에 님 말씀 처럼 안장 위치만 바껴도 무릎 통증 사라집니다. 저는 자전거 3년 정도 탔는데 안장이
위 아래만 움직여 지는줄 알았는데 앞 뒤로도 움직여 지는걸 최근에 알았네요 ㅋㅋ
앞 뒤 조절만 바꺼 주니까 확실히 피팅이 제대로 된 느낌이 되면서 자전거도 잘나가고 무릎통증도 자연스럽게
사라지더라고요 안장 조절 다시
도발 체인링 검색해서 써보세요 무릎도 안아프고 평속도 2키로정도 늘어요