자전거 페달링 주법으로 케이던스와 토크가 있는데요,
평지에서는 높은 기어로 해서 빨리 가고업힐에서는낮은 기어로 해서 좀 더 수월하게 올라가는 것이
일반적인 개념인데 이것을 굳이 용어로 구분한 이유가 있나요?그리고 라이더에 적합한 주법에 관해서는 저같은 경우에는자전거를 탈때 페달을 무겁게 밟는 느낌이
싫어서 기어를 좀 높이고 편하게 페달질을 하는 것을 선호하는 편인데 그럼 저는 케이던스 주법이 맞는건가요?페달링에 관해서도 다양한 관점을 갖고 있다는 게로드 왕초보인 저로서는참 신기하네요.
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 127122 | 오클리 고글질문요 렌즈교체.. | 애기 | 2022.02.22 |
| 127121 | 끝에 튀어나온 케이블선 정리 어떻게 하나요 ? | 내꼬야 | 2022.02.22 |
| 127120 | 싯포스트 궁굼... | 놓아줄게요 | 2022.02.22 |
| 127119 | 클릿슈즈 사이즈.. | 홀림길 | 2022.02.22 |
| 127118 | 덕소역인데 질문좀여 | 튼트나 | 2022.02.22 |
| 127117 | 왜 여기가. . . | 보담 | 2022.02.22 |
| 127116 | 클릿n클릿슈즈 추천바랍니다 | 얀새 | 2022.02.22 |
| 127115 | 혹시 펑크잘안나는 타이어 튜브 알수있을까요?? | 블레이 | 2022.02.22 |
| 127114 | 클릿조정을 끝까지다해도 부족한느낌.. | 호시 | 2022.02.22 |
| 127113 | 구동계의 너무나 잦은 트러블 | 단순랩퍼 | 2022.02.22 |
| 127112 | 10단 시마노 뒷드와 스램쉬프터호환 | 리라 | 2022.02.22 |
| 127111 | 카멜백 포디엄 빅 칠리자켓 길이좀... | 꿈빛 | 2022.02.22 |
| 127110 | 클릿슈즈 사이즈질문 | 한 | 2022.02.22 |
| 127109 | 레그워머 아덴바이크? MCN?? | 빗줄기 | 2022.02.22 |
| 127108 | 체인 텐션 공임비? | 아이처럼 | 2022.02.22 |
| 127107 | 전조등 (줌&노줌) 어떤거 사용하세요? | 하예 | 2022.02.22 |
| 127106 | 7005프레임 | DevilsTears | 2022.02.22 |
| 127105 | 풀리 호환 문의드려요 | 연하얀 | 2022.02.22 |
| 127104 | 연골연화증에 자전거가 도움이 될까요? | 염소자리 | 2022.02.22 |
| 127103 | 12년식 에스웍 mtb신발 | 하람 | 2022.02.22 |
| 127102 | 던롭방식 무시고무에 대해 질문드립니다 | 도도한 | 2022.02.22 |
| » | 로드 초보 질문드립니다. | 검사 | 2022.02.22 |
| 127100 | 케이던스 인식기(자석) | 딥핑크 | 2022.02.22 |
| 127099 | 최상의 엔진 업그레이드 방법 | 희미햬 | 2022.02.22 |
| 127098 | 사포 구분 | 하늘이 | 2022.02.22 |
| 127097 | 자전거 휠셋 질문드립니다.. | 돋가이 | 2022.02.22 |
| 127096 | 국토종주할때 옷과 숙소 그리고 돌아오기 | 피라 | 2022.02.22 |
| 127095 | 추석연휴 중앙선 자전거 탑승 | 베네딕트 | 2022.02.21 |
| 127094 | 자전거 트레일러 다신분 계세요? | 가람 | 2022.02.21 |
| 127093 | 풀페이스 고글 질문...? | 모두가람 | 2022.02.21 |
| 127092 | 오른쪽 발목 아킬레스건... | 알찬마루 | 2022.02.21 |
| 127091 | 낙차한번한후 쏠림이느껴집니다 | 앵겨쪼 | 2022.02.21 |
| 127090 | 로드 휠 라쳇 소리 큰 놈 문의 | 레이 | 2022.02.21 |
| 127089 | 구동계 등급에 대한 질문 | 찬늘 | 2022.02.21 |
| 127088 | 물통이랑 케이지 추천좀요.. | 자올 | 2022.02.21 |
| 127087 | 로드살까요 픽시살까요 중학생이에요 | 난초 | 2022.02.21 |
| 127086 | 10키로출근중에 펑크 | 핑크빛애교 | 2022.02.21 |
| 127085 | 안장가방 좀 추천해주세요 ^^ | 분홍이 | 2022.02.21 |
| 127084 | 안장가방에 후미등 달아봤는데요.. | 잎새 | 2022.02.21 |
| 127083 | 시외버스에 실을수있는 자전거수 | 베레기 | 2022.02.21 |
2022-02-22 01:40:21
기어비른 높게해서 페달을 천천히 힘으로 밟느냐
낮게해서 빨리 밟느냐의 문제인데
힘으로하면 근육피로가 쉽게 쌓인다는 단점이 있습니다. 페달 빨리밟는건 심박수를 올리고 호흡량을 증대시키긴 하지만 이건 쉽게 회복이 되고요.
그리고 힘으로 타면 관절에 무리가 가기 때문에 무릎부상 문제도 있구요