자전거가 전신운동이라는데 사실상 하체운동이 아닌지
어떤자세로 타야 골고루운동이 될지 좀 알려주세요
또 근육키우는거보다 살빼는개 목적이면 어떻게타는지 무겁게넣고탈지 가볍게 넣고탈지 페달링은 어떻게해야될지 부탁드립니다...
또하나는 고정로라 사용시 타이어따로 구매를해야되나요?? 기종은 벨로 스트로브입니다
소음은 보통얼마나나는지...
전반적인 자전거 지식이 부족해서...이것저것 알려주시면감사하겠습니다
댓글 6
-
잇힝
-
독특한
비싼가요 안바꾸면 타이어많이망가지나요?
-
루다
갈림+소음+분진의 삼종셋트를..
-
휑하니
심한가요 자전거 은근돈많이 깨지네요
-
갅지삘여우
개미지옥....
-
메이커
전신운동인 이유는 다리로만 젓는것 같아보여도 상채를 단단히 고정하지 못하면 자전거에 재대로 힘을 전단하지 못하며 전신을 사용해 균형을 유지하기 위해 계속 힘을 써야하기 때문입니다. 속도를 내려면 낼수록 상채의 역할은 더욱 중요해집니다. 고정로라는 어쩔수 없이 그렇습니다..... 그걸 피하기 위해 아예 뒷바퀴를 때고 직접 로라쪽에 있는 스프라켓에 연결해버리는 고정로라나 림의 브레이크 라인쪽에 바퀴를 걸어 부하를 주는 방식으로 만든 로라를 쓰시면 최소한 바
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
142762 | 타우린보충은어떠캐하는게좋나여?? | 채꽃 | 2024.05.29 |
142761 | 라이트 구입처 알고 싶습니다 | 개미 | 2024.05.29 |
142760 | 썬크림이 나을까요 버프가 나을까요.. | 도래솔 | 2024.05.29 |
142759 | 클릿 슈즈 입문해볼까합니다.. 판매 샾 좀 알려주세요 | 율하 | 2024.05.29 |
142758 | 혹시 벼룩시장방에서 kmr분유구입하신분계시나요??? | 흰여울 | 2024.05.29 |
142757 | 오렌지 세정제!! | 내꺼하자 | 2024.05.29 |
142756 | 자전거 구동계는 관리 어떻게 하나요 | 사에 | 2024.05.29 |
142755 | 로라 질문 드립니다 | 라 | 2024.05.29 |
142754 | 캣타워냄새빼는법!! | 치킨마루 | 2024.05.29 |
142753 | 접이 페달 좀 추천해 주세요 | 참이삭 | 2024.05.28 |
142752 | 길냥이 배설물문제... | 총알탄 | 2024.05.28 |
142751 | 캐년자전거 관련 질문이요!! | 키움 | 2024.05.28 |
142750 | 헬멧 싼 거 써도 되나요? | by풀잎 | 2024.05.28 |
142749 | 구동계 업글 필요공구좀 알려주세요 ㅠ | 푸른잎 | 2024.05.28 |
142748 | 소라 변속기??불편한가요? | 한누리 | 2024.05.28 |
142747 | 고글이요.. | 방방 | 2024.05.28 |
142746 | 고글하나 추천해주세요!! | 핫블루 | 2024.05.28 |
142745 | 로드 변속기 레버 투명뚜껑 구하는법좀 | 미련곰팅이 | 2024.05.27 |
142744 | 어플추천좀 해주세요~ | 재바우 | 2024.05.27 |
142743 | 변속할 때 단을 높일 땐 되는데 내릴 땐 케이블이 쉬프터에서 안내려가요 | 율하 | 2024.05.27 |
142742 | 어제 밤에 고양이 분양받았는데요 | 흰꽃 | 2024.05.27 |
142741 | 고양이가 다리를절어여 ㅠㅠ | 서리서리 | 2024.05.27 |
142740 | 노래 틀어놓고 달리는 거 어떻게 생각하시나요? | 유메 | 2024.05.27 |
142739 | 하루 종일 자요 | 갤쓰리 | 2024.05.27 |
142738 | 스페셜 에픽 라쳇소리 | HotPink | 2024.05.27 |
142737 | 달릴때 약간의 팅팅 거리는 소리가~~ | 물보라 | 2024.05.27 |
142736 | 고정로라에서도 속도측정이 가능한 무선속도계 문의 | 파라미 | 2024.05.26 |
142735 | 브레이크 잡으면 소음이 발생합니다. | 풋내 | 2024.05.26 |
142734 | 카본이 티타늄보다 좋은가요? | 송아리 | 2024.05.26 |
142733 | 프레스타랑 던롭밸브 무시말인데요.. | 분홍색진주 | 2024.05.26 |
142732 | 자전거 씻을때... | 후유 | 2024.05.26 |
142731 | 배변판에서 자는데 괜찮을까요? | 뽀송뽀송 | 2024.05.26 |
142730 | 크랭키 자전거 거치대 질문드려요 | 싴흐한세여니 | 2024.05.26 |
142729 | 자전거글 야간렌즈 질문입니다 | 봄나비 | 2024.05.26 |
142728 | 뒷드레일러 소음 조언 부탁드립니다 | 라와 | 2024.05.26 |
142727 | 자전거 타는 습관으로 인한 비대칭 근육발달 발생 및 눈충혈 가능한가요?? | 나로 | 2024.05.26 |
142726 | 아오 이 체인연결하는것 좀 ㅠㅠㅠ | 봄나비 | 2024.05.25 |
142725 | 자전거 기어변속 | 보단 | 2024.05.25 |
142724 | 헬멧과 장갑을 구입하려합니다. | 아메 | 2024.05.25 |
142723 | 이크리에이트픽시재질이무엇인가요?? | 옆집꼬마야 | 2024.05.25 |
2024-05-13 16:12:01
고정로라는 리어 타이어를 로라용으로 구매하는게 좋구요