급격히 불어나는 뱃살을 빼기 위해
남들 점심 먹으러 나갔는데 굶고 있습니다..ㅠ.ㅠ...
살이 많이 찐 건 아닌데 예전같지 않은 뱃살이 그닥 맘에 들지 않아서 노력중입니다.
근데 운동을 같이 안 하니까 그런지...ㅡ.ㅡ...탄력이 영...ㅋㅋ
복근에 대한 조언좀...쿨럭...
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
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| 123621 | 안녕하세요~ 오늘 가입했습니당^^ | 소예 | 2024.08.04 |
| 123620 | 고백의 팁 | 딥와인 | 2024.08.04 |
| 123619 | 바다리조트? | PrinceSs | 2024.08.04 |
| 123618 | 몇시간 뒤 제주도 출발합니다 | 리라 | 2024.08.04 |
| 123617 | 그물코 인생 그물코 사랑 | 바나나 | 2024.08.04 |
| 123616 | 햇볕이 쨍 | 두동 | 2024.08.04 |
| 123615 | 머리가 아프네요! | 옆집오빠야 | 2024.08.04 |
| 123614 | 다가온 인연은 소중하게 ................꿈을 가진이가 더 아름답다 | 세라 | 2024.08.05 |
| 123613 | 취미가 뭐세요? | 들꿈 | 2024.08.05 |
| 123612 | 저희 딸램 칭찬합니다~ | 상처입은마음 | 2024.08.05 |
| 123611 | 제주여행준비하고 있습니다.. | 달달항사탕 | 2024.08.05 |
| 123610 | 제주도로 가고 싶어요 | 지니 | 2024.08.05 |
| 123609 | 어제 발마사지 너무 좋네요 | 갅지삘여우 | 2024.08.05 |
| 123608 | ^^*반갑숨돠~ | 첫삥 | 2024.08.06 |
| 123607 | 드뎌 제주로.. | 갈기슭 | 2024.08.06 |
| 123606 | 어지름증때문에..ㅜㅜ | PrinceSs | 2024.08.06 |
| 123605 | 기아 체험 하는 날!!! | 장미빛볼살 | 2024.08.06 |
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| 123602 | 오늘도..일상탈출을 꿈꾸며~ | 초코맛사탕 | 2024.08.07 |
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| 123599 | 혼자여행~ | 영동교 | 2024.08.07 |
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2024-08-13 22:17:01
전 거의 매일 운동을 하는데 복근은 기침을 해도 안나와요 ㅋㅋ
근데 복근은 강도가 낮은 운동이라도 꾸준히 해야 한다던데~
그나마도 식이요법이랑 병행하지 않으면 안된다고 하시더라구요(헬스장 사장님이)
그래서 전 복근은 안키워요 ㅋㅋㅋㅋㅋ