급격히 불어나는 뱃살을 빼기 위해
남들 점심 먹으러 나갔는데 굶고 있습니다..ㅠ.ㅠ...
살이 많이 찐 건 아닌데 예전같지 않은 뱃살이 그닥 맘에 들지 않아서 노력중입니다.
근데 운동을 같이 안 하니까 그런지...ㅡ.ㅡ...탄력이 영...ㅋㅋ
복근에 대한 조언좀...쿨럭...
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
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123540 | 제주공항항공기결항 | 나래 | 2024.06.25 |
123539 | 오늘가입햇어요 | 쌍둥이자리 | 2024.06.25 |
123538 | 제주정보 | 뿌우 | 2024.06.25 |
123537 | 먼저 할 일 | 내꺼 | 2024.06.25 |
123536 | 즐거웠던 제주도 여행 | 초롱꽃 | 2024.06.25 |
123535 | 계획짜기 힘드네요;; | 희미해 | 2024.06.25 |
123534 | 오늘 떠납니다. | 노을 | 2024.06.25 |
123533 | today is . . . | 세여닝 | 2024.06.25 |
123532 | 제주도 처음 가요 두근두근^^ | FaintTears | 2024.06.25 |
123531 | 게임 취미 | 레온 | 2024.06.26 |
123530 | 지난주 다녀왔습니다 | 큰나라 | 2024.06.26 |
123529 | 할인쿠폰 카드로 결제 되나요? | 거늘 | 2024.06.26 |
123528 | 이번에는 좋은거 사려고 돈좀,,ㅎ | 해길 | 2024.06.26 |
123527 | 일주일 후면 제주도에 있겠네요 | 반혈 | 2024.06.26 |
123526 | 다담주에 제주에 갑니당~~ | 리라 | 2024.06.26 |
123525 | 오늘완전기분좋은데요? ㅋㅋ | 도래 | 2024.06.26 |
123524 | 어제 발마사지 너무 좋네요 | 갅지삘여우 | 2024.06.26 |
123523 | 음악 듣기 ^^ | 접시 | 2024.06.27 |
123522 | 어서가고파요 | 새난 | 2024.06.27 |
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123520 | 행복한 하루 되시길 바랍니다.^^ | 쌍둥이자리 | 2024.06.27 |
123519 | ㅋㅋ 더킹 | 갤1 | 2024.06.27 |
123518 | 처음으로 제주도 여행 계획합니다. | 놀리기 | 2024.06.27 |
123517 | 해외 바닷가 아름답드라구요.ㅋ | 살랑살랑 | 2024.06.27 |
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2024-07-02 00:35:01
전 거의 매일 운동을 하는데 복근은 기침을 해도 안나와요 ㅋㅋ
근데 복근은 강도가 낮은 운동이라도 꾸준히 해야 한다던데~
그나마도 식이요법이랑 병행하지 않으면 안된다고 하시더라구요(헬스장 사장님이)
그래서 전 복근은 안키워요 ㅋㅋㅋㅋㅋ