급격히 불어나는 뱃살을 빼기 위해
남들 점심 먹으러 나갔는데 굶고 있습니다..ㅠ.ㅠ...
살이 많이 찐 건 아닌데 예전같지 않은 뱃살이 그닥 맘에 들지 않아서 노력중입니다.
근데 운동을 같이 안 하니까 그런지...ㅡ.ㅡ...탄력이 영...ㅋㅋ
복근에 대한 조언좀...쿨럭...
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
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133741 | 해피한 하루 보내세요 | 예님 | 2024.05.05 |
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133738 | 당신 먼저 행복하십시오 ....,................거북이를 사랑한 토끼의 눈물 | 모두다 | 2024.05.04 |
133737 | 즐거운 여행 되시길 | 이리온 | 2024.05.02 |
133736 | 머리가 아프네요! | 옆집오빠야 | 2024.05.02 |
133735 | 저도 콩 저금했어요.. | 바라 | 2024.05.02 |
133734 | 제주 여행가요~~^^ | 사지타리우스 | 2024.05.01 |
133733 | 싱거 미싱 쓰시는분 뤼 달아주세요~~ ^^ | 차나 | 2024.05.01 |
133732 | 따뜻한 햇살~ | 지후 | 2024.05.01 |
133731 | 빨리 가고 싶다 | 혜린 | 2024.05.01 |
133730 | 제주가서 바닷가에서 술 마시고 싶네.풉,, | 은아 | 2024.04.30 |
133729 | 제 취미는 캐리커쳐 그리는 것입니다. | 창의적 | 2024.04.30 |
133728 | 드디어 | 이퓨리한은지 | 2024.04.30 |
133727 | 혼자여행~ | 영동교 | 2024.04.30 |
133726 | 제주 여행 계획 잡는중ㅎㅎ | 아리 | 2024.04.29 |
133725 | 미국 국기에대하여 경례 | 딥블랙 | 2024.04.29 |
133724 | 제주도 지도 | 물보라 | 2024.04.28 |
133723 | 제주도 가기 힘드네요.ㅠㅠㅋㅋ | 촉촉한 초코칩 | 2024.04.28 |
133722 | 모두 즐거운 여행되시길... | 지우개 | 2024.04.28 |
133721 | 제주도에 캠핑장 질문요! | 새난 | 2024.04.28 |
133720 | ㅠㅠㅠ다이어트~ | 라별 | 2024.04.28 |
133719 | 저도 제주도 여행가게 되었어요. | 크심 | 2024.04.27 |
133718 | 혼자 | 던컨 | 2024.04.27 |
133717 | 행복한 하루되길! | 나미 | 2024.04.27 |
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133708 | 바닷가 ㅠㅠ | 이치코 | 2024.04.25 |
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2024-06-20 06:52:01
전 거의 매일 운동을 하는데 복근은 기침을 해도 안나와요 ㅋㅋ
근데 복근은 강도가 낮은 운동이라도 꾸준히 해야 한다던데~
그나마도 식이요법이랑 병행하지 않으면 안된다고 하시더라구요(헬스장 사장님이)
그래서 전 복근은 안키워요 ㅋㅋㅋㅋㅋ