급격히 불어나는 뱃살을 빼기 위해
남들 점심 먹으러 나갔는데 굶고 있습니다..ㅠ.ㅠ...
살이 많이 찐 건 아닌데 예전같지 않은 뱃살이 그닥 맘에 들지 않아서 노력중입니다.
근데 운동을 같이 안 하니까 그런지...ㅡ.ㅡ...탄력이 영...ㅋㅋ
복근에 대한 조언좀...쿨럭...
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 123503 | 뱃살 어케빼나요? | 참 | 2024.07.30 |
| 123502 | 제주러브랜드^^ | 나로 | 2024.07.30 |
| 123501 | 등산~ | 남 | 2024.07.30 |
| 123500 | 오늘 도착! | 조히 | 2024.07.30 |
| 123499 | 세살나무이벤트에 대해 | 신당 | 2024.07.30 |
| 123498 | 빨리 가고 싶다 | 혜린 | 2024.07.30 |
| 123497 | 우도얼른가고싶어요~ | 해리 | 2024.07.30 |
| 123496 | 탑동주변에 갈만한곳이요 | 솔빛길 | 2024.07.30 |
| 123495 | 몇시간 뒤 제주도 출발합니다 | 리라 | 2024.07.30 |
| 123494 | 이번주에 가는데요 | 일본드립 | 2024.07.30 |
| 123493 | 저는 내일 제주도갑니다^^ | 채움늘 | 2024.07.31 |
| 123492 | 오랜만에 들어왔어요~~ | 아련나래 | 2024.07.31 |
| 123491 | 여행계획이라... | 부루 | 2024.07.31 |
| 123490 | 제 취미는 캐리커쳐 그리는 것입니다. | 창의적 | 2024.07.31 |
| 123489 | 하영줍서~ | 하린 | 2024.07.31 |
| 123488 | 뿌리깊은나무 | 해리 | 2024.07.31 |
| 123487 | 폭풍 다이어트 | 빵돌 | 2024.07.31 |
| 123486 | 이게 진짜 개그네...ㅋㅋ | 옆집꼬마야 | 2024.07.31 |
| 123485 | 심심하기도 하고 밥맛도 없고,,, | 앵초 | 2024.07.31 |
| 123484 | 알바하다가 너무 힘든 나머지.. | Emily | 2024.07.31 |
| 123483 | 우리나라 제주랑 비교하면요. | 슬기 | 2024.07.31 |
| 123482 | 처음으로 | 피스케스 | 2024.08.01 |
| 123481 | 바다리조트? | PrinceSs | 2024.08.01 |
| 123480 | 헉 벌써 등급 ㅋㅋ | 4차원 | 2024.08.01 |
| 123479 | 렌트카 이용 | 물보라 | 2024.08.01 |
| 123478 | 점심먹을시간~ | 빛글 | 2024.08.01 |
| 123477 | 맘을 곱게 쓴다는게 어렵지만 그래도... | 딥와인 | 2024.08.01 |
| 123476 | 드뎌 제주로.. | 갈기슭 | 2024.08.01 |
| 123475 | 음악 듣기 ^^ | 접시 | 2024.08.01 |
| 123474 | 혼자 여행.. ㅠㅠ | 솔찬 | 2024.08.01 |
| 123473 | 제주나 서귀포 시내의 숙소 | 라 | 2024.08.01 |
| 123472 | 제주도 여행 고고싱~ | 또야 | 2024.08.01 |
| 123471 | 시월에... | 흰여울 | 2024.08.01 |
| 123470 | 서울에는 롯데월드... 제주에는 제주월드!!! | 사에 | 2024.08.02 |
| 123469 | 안녕하시ㅔ여 | 해긴 | 2024.08.02 |
| 123468 | 공항인데 오후시간대도 사람들 제주도 많이 가군요 | 두나 | 2024.08.02 |
| 123467 | 공항 갈때... | 서희 | 2024.08.02 |
| 123466 | 후다닥 여행준비합니다. | 파란 | 2024.08.02 |
| 123465 | 제주도 가고싶어서요.. | 옆집언니야 | 2024.08.02 |
| 123464 | 眞 | 갤1 | 2024.08.02 |
2024-07-02 00:35:01
전 거의 매일 운동을 하는데 복근은 기침을 해도 안나와요 ㅋㅋ
근데 복근은 강도가 낮은 운동이라도 꾸준히 해야 한다던데~
그나마도 식이요법이랑 병행하지 않으면 안된다고 하시더라구요(헬스장 사장님이)
그래서 전 복근은 안키워요 ㅋㅋㅋㅋㅋ