급격히 불어나는 뱃살을 빼기 위해
남들 점심 먹으러 나갔는데 굶고 있습니다..ㅠ.ㅠ...
살이 많이 찐 건 아닌데 예전같지 않은 뱃살이 그닥 맘에 들지 않아서 노력중입니다.
근데 운동을 같이 안 하니까 그런지...ㅡ.ㅡ...탄력이 영...ㅋㅋ
복근에 대한 조언좀...쿨럭...
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
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갑자기 춤추고 싶네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
 | 아리 | 2024.07.06 |
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제 취미는 즉흥적인 피아노연주랑 글읽기요 ㅎ
| 당나귀 | 2024.07.06 |
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우리 딸들 칭찬해요
| 가을 | 2024.07.06 |
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요즘 어떠세요??
| 그린나래 | 2024.07.05 |
| 134099 |
제주가고싶어요
| 치리 | 2024.07.05 |
| 134098 |
오늘 가입했어요
| 별하 | 2024.07.05 |
| 134097 | 도두해수파크 어린애들이 많네요... | 나길 | 2024.07.05 |
| 134096 | 그리운 제주~~ | 예님 | 2024.07.05 |
| 134095 | 인셉션 ~~~ | 천칭자리 | 2024.07.05 |
| 134094 | 일요일 밤이네요 ~ | 말근 | 2024.07.05 |
| 134093 | 첨으로 제주도 갑니다 ^^ | 소미 | 2024.07.05 |
| 134092 | 제주도 여행갑니다~ | 들찬길 | 2024.07.05 |
| 134091 | 양력생일임다~ | 이루리라 | 2024.07.05 |
| 134090 | 안녕하세용~~ | 보담 | 2024.07.05 |
| 134089 | 할인쿠폰 카드로 결제 되나요? | 거늘 | 2024.07.04 |
| 134088 | 바닷가 ㅠㅠ | 이치코 | 2024.07.04 |
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| 134086 | 오늘 떠납니다. | 노을 | 2024.07.04 |
| 134085 | 세살나무이벤트에 대해 | 신당 | 2024.07.04 |
| 134084 | 아자아자~ | 허리달 | 2024.07.04 |
| 134083 | 眞 | 갤1 | 2024.07.04 |
| 134082 | 윗배 다이어튼 어떻게... | VE | 2024.07.04 |
| 134081 | 드디어 갑니다 저도 | 매1혻적 | 2024.07.04 |
| 134080 | 만나서 반가워요~! | 꽃달 | 2024.07.04 |
| 134079 | 우도에서 일박~ 맛집 추천해주세요 | 별햇님 | 2024.07.04 |
| 134078 | 대구에서 | 소율 | 2024.07.03 |
| 134077 | 모두 즐거운 여행되시길... | 지우개 | 2024.07.03 |
| 134076 | 기대 됩니다 | 핫체리 | 2024.07.03 |
| 134075 | 제주여행! | 무크 | 2024.07.03 |
| 134074 | 모두모두 행복하세요 | 보미나 | 2024.07.03 |
| 134073 | 아이들 썬크림요~ | 나라빛 | 2024.07.03 |
| 134072 | 가족여행 준비중... | 슬아라 | 2024.07.03 |
| 134071 | 으.. 해물 뚝베기 먹고싶다... | 나샘 | 2024.07.03 |
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| 134068 | 혼자여행~ | 영동교 | 2024.07.03 |
| 134067 | 어디를 갈까요? | 엄마몬 | 2024.07.03 |
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| 134065 | 취미가.. | 스릉흔다 | 2024.07.02 |
| 134064 | 징그러운~~~내살들아~~~ | 자올 | 2024.07.02 |
2024-07-02 00:35:01
전 거의 매일 운동을 하는데 복근은 기침을 해도 안나와요 ㅋㅋ
근데 복근은 강도가 낮은 운동이라도 꾸준히 해야 한다던데~
그나마도 식이요법이랑 병행하지 않으면 안된다고 하시더라구요(헬스장 사장님이)
그래서 전 복근은 안키워요 ㅋㅋㅋㅋㅋ