급격히 불어나는 뱃살을 빼기 위해
남들 점심 먹으러 나갔는데 굶고 있습니다..ㅠ.ㅠ...
살이 많이 찐 건 아닌데 예전같지 않은 뱃살이 그닥 맘에 들지 않아서 노력중입니다.
근데 운동을 같이 안 하니까 그런지...ㅡ.ㅡ...탄력이 영...ㅋㅋ
복근에 대한 조언좀...쿨럭...
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
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123581 | 드뎌 낼 모레 출발이에요~ | 유메 | 2024.07.16 |
123580 | 안녕하세요,ㅋ 반가워요.ㅋ | 외솔 | 2024.07.16 |
123579 | 제주정보 | 뿌우 | 2024.07.16 |
123578 | 제주도 계획 골치아퍼요ㅠㅠㅠㅠ | BabySue | 2024.07.16 |
123577 | 제주여행~^^ | 진솔 | 2024.07.16 |
123576 | 취업은!~ | 초코향 | 2024.07.16 |
123575 | 넥센 히어로즈 야구단을 칭찬합니다. | 큰꽃늘 | 2024.07.16 |
123574 | 드뎌 제주도 갑니다~ | 호빵녀 | 2024.07.16 |
123573 | 제주도에 비 괜찮은가요?? | 나슬 | 2024.07.17 |
123572 | 제주도 가고싶어서요.. | 옆집언니야 | 2024.07.17 |
123571 | 여행준비중~^^ | 물 | 2024.07.17 |
123570 | 해피한 하루 보내세요 | 예님 | 2024.07.17 |
123569 | 여행계획이라... | 부루 | 2024.07.17 |
123568 | 마음의 청소 | 꽃겨울 | 2024.07.17 |
123567 | 지금 한림읍에서 서귀포로 넘어가요 | 빗줄기 | 2024.07.17 |
123566 | 부산출발~~^^ | 일본어못해요 | 2024.07.17 |
123565 | 렌트카,,, | 새나 | 2024.07.17 |
123564 | 제주도 갑니다..^^ | 솔로 | 2024.07.17 |
123563 | 시간 가는 줄 모르고 있어요~ | 햇햇 | 2024.07.18 |
123562 | 첫방문~^^ | 흰여울 | 2024.07.18 |
123561 | 가족 여행 준비중입니다. | 달 | 2024.07.18 |
123560 | 양가부모님과의 여행 | 남은 | 2024.07.18 |
123559 | 두번째 여행.. | 조으다 | 2024.07.18 |
123558 | 첫 가족여행! | 목향 | 2024.07.18 |
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123556 | 숙박비... | 뱐헀어 | 2024.07.19 |
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2024-07-02 00:35:01
전 거의 매일 운동을 하는데 복근은 기침을 해도 안나와요 ㅋㅋ
근데 복근은 강도가 낮은 운동이라도 꾸준히 해야 한다던데~
그나마도 식이요법이랑 병행하지 않으면 안된다고 하시더라구요(헬스장 사장님이)
그래서 전 복근은 안키워요 ㅋㅋㅋㅋㅋ