심각한 하체비만입니다.
뼈가 많이 틀어져 그렇다고도 하더군요.
허리디스크도 약간 있고 골반도 좀 틀어졌습니다.
탄력은 없고 다 물살이죠ㅜㅜ
하지만 제 꿈은 하얀 면바지와 미니스커트 예쁘게 입기+_+
하체비만에는 스피닝,요가,필라테스,수영 중 무엇이 좋을까요?
스피닝은 제가 딱 좋아하는 운동스탈입니다. 춤추고..친구도 다니고 있어 따라 다님되고..근데 탄력없이, 하체는 안빠지고 상체만 빠질까 걱정이구요.
요가,필라테스는 혼자 가야하는 슬픔ㅜㅜ그리고 신은 나지 않겠죠...하지만 하비에 도움이 크다면 혼자서도 갈수 있어요+_+
수영은 허리와하체비만에 직빵이라 들었으나 제 피부가 예민한 편이라ㅜㅜ
돈내고 운동해야 꾸준히 갈 스타일이라서 운동을 배우는 쪽으로 하려는데요. 어떤게 좋을까요?
댓글 10
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싸리
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혜윤
그런가요?ㅋㅋ재미라도있음가는데 좀 그러려나요ㅋㅋ
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호시
혼자가면아무래도..ㅠ
수영이좋긴한뎁..예민하시니...
허벅지는단기간에빠지진않으니끈기를가지시고ㅠ
전..살사를해서..다른운동은지지..ㅋㅋ -
겨레
살사..멋집니다+_+
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소율
전 얼마전까지 혼자서 요가했는데요 핫요가 말고 일반요가 저도 골반이 비틀어진건지 골반 운동할때 너무 힘들더라구요 하지만 꾸준히 하면 몸매도 이뻐지고 건강도 찾고 좋을 것 같았구요
지금은 또 수영을 하고 있어요 신랑이랑 하고 있는데 운동도 정말 많이 되고 피부도 좋아지고 몸매도 좋아지고 기분도 좋아지고 좋은거 같아요^^ -
에일린
담에 기회되면 요가도 해봐야겠어요ㅋㅋ
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큰힘
스피닝 괜찮네요
수영은 살 잘 안빠지거든요 -
뿌닝
수영은 그러했군요ㅋ
스피닝 추천 많으셔서 스피닝으로 결정했다는ㅋ오늘부터 스타트임당ㅋ -
호습다
저도 골반 틀어지고 허리 안좋아서 핫요가 필라테스 하는 하비스트예요. 운동 되겠어? 했는데 끙끙 앓고 있는 중입니다 ㅋ스피닝 신청했는데 예신이라고 했더니 그럼 필라랑 요가추천이라고 해서 바꿨어요~~ 스피닝 교실 지나갈때마다 계속 시선이 가지만....ㅋㅋ
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소녀틳향기
아하 글쿤요ㅋ
저는 스피닝교실뿐이라ㅜ요가 화이팅임당ㅋ
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혼자하는건..잘안가지실꺼같아요...