급격히 불어나는 뱃살을 빼기 위해
남들 점심 먹으러 나갔는데 굶고 있습니다..ㅠ.ㅠ...
살이 많이 찐 건 아닌데 예전같지 않은 뱃살이 그닥 맘에 들지 않아서 노력중입니다.
근데 운동을 같이 안 하니까 그런지...ㅡ.ㅡ...탄력이 영...ㅋㅋ
복근에 대한 조언좀...쿨럭...
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
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| 134021 | 반갑습니다.~~^^ | 은율 | 2024.07.21 |
| 134020 | 혈액순환 문제일까요 | 파도 | 2024.07.21 |
| 134019 | 스쿠버다이빙 | 에드워드 | 2024.07.21 |
| 134018 | 빨리 가고싶네요~ | 둘빛 | 2024.07.21 |
| 134017 | 저도 갑니다 제주도~~~ | 봉봉 | 2024.07.20 |
| 134016 | 잠이 잘 안와서 인터넷만... | 눈솔 | 2024.07.20 |
| 134015 | 오늘은 맛있는 음식하는 날 | 사람 | 2024.07.20 |
| 134014 | 하영줍서~ | 하린 | 2024.07.20 |
| 134013 | 배타고 제주여행~ | 해골 | 2024.07.20 |
| 134012 | 주말이다_ | 딥자두 | 2024.07.20 |
| 134011 | 곧 제주가요 | 말글 | 2024.07.20 |
| 134010 | 휘닉스아일랜드 비싸나요? | 빛다 | 2024.07.20 |
| 134009 | 성수기 여행이면?? | 유라 | 2024.07.20 |
| 134008 | 고구마우유 | 파란 | 2024.07.20 |
| 134007 | 처음으로 | 피스케스 | 2024.07.20 |
| 134006 | 다음주 월화수! | 바르고 | 2024.07.19 |
| 134005 | 어서오세요~~ | 샹1큼해 | 2024.07.19 |
| 134004 | 비가 왔네요 ~ | 봄바람 | 2024.07.19 |
| 134003 | 오늘 떠납니다. | 노을 | 2024.07.19 |
| 134002 | 제주나 서귀포 시내의 숙소 | 라 | 2024.07.19 |
| 134001 | 제주도 궈궈 :-) | 지우 | 2024.07.19 |
| 134000 | 한달 남았네요! | 핫핑크 | 2024.07.19 |
| 133999 | 드뎌 갑니다~ ㅋㅋ | 조은 | 2024.07.19 |
| 133998 | 숙박비... | 뱐헀어 | 2024.07.19 |
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| 133996 | 첫 가족여행! | 목향 | 2024.07.18 |
| 133995 | 두번째 여행.. | 조으다 | 2024.07.18 |
| 133994 | 양가부모님과의 여행 | 남은 | 2024.07.18 |
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2024-07-02 00:35:01
전 거의 매일 운동을 하는데 복근은 기침을 해도 안나와요 ㅋㅋ
근데 복근은 강도가 낮은 운동이라도 꾸준히 해야 한다던데~
그나마도 식이요법이랑 병행하지 않으면 안된다고 하시더라구요(헬스장 사장님이)
그래서 전 복근은 안키워요 ㅋㅋㅋㅋㅋ