급격히 불어나는 뱃살을 빼기 위해
남들 점심 먹으러 나갔는데 굶고 있습니다..ㅠ.ㅠ...
살이 많이 찐 건 아닌데 예전같지 않은 뱃살이 그닥 맘에 들지 않아서 노력중입니다.
근데 운동을 같이 안 하니까 그런지...ㅡ.ㅡ...탄력이 영...ㅋㅋ
복근에 대한 조언좀...쿨럭...
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
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| 123580 | 여행준비중~^^ | 물 | 2024.07.17 |
| 123579 | 해피한 하루 보내세요 | 예님 | 2024.07.17 |
| 123578 | 여행계획이라... | 부루 | 2024.07.17 |
| 123577 | 마음의 청소 | 꽃겨울 | 2024.07.17 |
| 123576 | 지금 한림읍에서 서귀포로 넘어가요 | 빗줄기 | 2024.07.17 |
| 123575 | 부산출발~~^^ | 일본어못해요 | 2024.07.17 |
| 123574 | 렌트카,,, | 새나 | 2024.07.17 |
| 123573 | 제주도 갑니다..^^ | 솔로 | 2024.07.17 |
| 123572 | 시간 가는 줄 모르고 있어요~ | 햇햇 | 2024.07.18 |
| 123571 | 첫방문~^^ | 흰여울 | 2024.07.18 |
| 123570 | 가족 여행 준비중입니다. | 달 | 2024.07.18 |
| 123569 | 양가부모님과의 여행 | 남은 | 2024.07.18 |
| 123568 | 두번째 여행.. | 조으다 | 2024.07.18 |
| 123567 | 첫 가족여행! | 목향 | 2024.07.18 |
| 123566 | 숙박비... | 뱐헀어 | 2024.07.19 |
| 123565 | 드뎌 갑니다~ ㅋㅋ | 조은 | 2024.07.19 |
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| 123563 | 제주도 궈궈 :-) | 지우 | 2024.07.19 |
| 123562 | 제주나 서귀포 시내의 숙소 | 라 | 2024.07.19 |
| 123561 | 오늘 떠납니다. | 노을 | 2024.07.19 |
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| 123558 | 다음주 월화수! | 바르고 | 2024.07.19 |
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2024-07-02 00:35:01
전 거의 매일 운동을 하는데 복근은 기침을 해도 안나와요 ㅋㅋ
근데 복근은 강도가 낮은 운동이라도 꾸준히 해야 한다던데~
그나마도 식이요법이랑 병행하지 않으면 안된다고 하시더라구요(헬스장 사장님이)
그래서 전 복근은 안키워요 ㅋㅋㅋㅋㅋ