급격히 불어나는 뱃살을 빼기 위해
남들 점심 먹으러 나갔는데 굶고 있습니다..ㅠ.ㅠ...
살이 많이 찐 건 아닌데 예전같지 않은 뱃살이 그닥 맘에 들지 않아서 노력중입니다.
근데 운동을 같이 안 하니까 그런지...ㅡ.ㅡ...탄력이 영...ㅋㅋ
복근에 대한 조언좀...쿨럭...
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
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134103 | 우도 | 유린 | 2024.09.14 |
134102 | 유휴~~ | 미련곰탱이 | 2024.09.14 |
134101 | 낼 떠나요~ㅎㅎ | 작약 | 2024.09.14 |
134100 | 윗배 다이어튼 어떻게... | VE | 2024.09.14 |
134099 | 드뎌 제주로.. | 갈기슭 | 2024.09.14 |
134098 | 내일제주도감 | 가이 | 2024.09.14 |
134097 | 오늘 가입했어요 | 별하 | 2024.09.14 |
134096 | ^^오늘 첨 가입했어요 | 도란 | 2024.09.14 |
134095 | 오해.. | 목소리 | 2024.09.14 |
134094 | 내일 모레 제주도 출발 | 늘솜 | 2024.09.14 |
134093 | 예약완료 | 밤 | 2024.09.14 |
134092 | 한달 남았네요! | 핫핑크 | 2024.09.13 |
134091 | 돌입~ | 알버트 | 2024.09.13 |
134090 | 여행가고싶어요~~T.T | 더글러스 | 2024.09.13 |
134089 | 오늘가입햇어요 | 쌍둥이자리 | 2024.09.13 |
134088 | 다음주에 급 가려고 하는데.. | 초월 | 2024.09.13 |
134087 | 제주도 또 다녀왔습니다~ | 주미 | 2024.09.13 |
134086 | 제주정보 | 뿌우 | 2024.09.13 |
134085 | 마지막날 저녁은? | 황소눈 | 2024.09.13 |
134084 | 먹는거 보는거 모두 즐거운 춘천여행 | 샤바뜨 | 2024.09.13 |
134083 | 모두굿잠이요~ | 데이비드 | 2024.09.13 |
134082 | 드뎌 가입했어요.. | 한국드립 | 2024.09.13 |
134081 | 조용하네요 | 중독된 | 2024.09.13 |
134080 | 흔한 한화팬.. | 궁수자리 | 2024.09.12 |
134079 | B.S.라즈니쉬의 숨은 조화 | 징징몬 | 2024.09.12 |
134078 | 둘째때문에 가는 제주도.. | 겨울바람 | 2024.09.12 |
134077 | ㅠㅠㅠ다이어트~ | 라별 | 2024.09.12 |
134076 | 드디어 내일 발표네요!!!! | 민구 | 2024.09.12 |
134075 | 친정엄마... | 바나나맛사탕 | 2024.09.12 |
134074 | 늦은밤... | 꽃봄 | 2024.09.12 |
134073 | 오늘 도착! | 조히 | 2024.09.12 |
134072 | 나눔 | 블1랙캣 | 2024.09.12 |
134071 | 처음으로 | 피스케스 | 2024.09.12 |
134070 | 오랜만의 제주 여행 | 대나무 | 2024.09.11 |
134069 | 마지막 일정 짜야하는데 너무 바쁘네요~~ | 보미나 | 2024.09.11 |
134068 | 경상도사투리~ | 한누리 | 2024.09.11 |
134067 | 첨으로 제주도 갑니다 ^^ | 소미 | 2024.09.11 |
134066 | 자기야~사랑해!! | 밝은빛누리예 | 2024.09.11 |
134065 | 이번주에가는데... | 소년틳터프 | 2024.09.11 |
134064 | 안부~!! | SweetChoco | 2024.09.11 |
2024-08-27 17:39:01
전 거의 매일 운동을 하는데 복근은 기침을 해도 안나와요 ㅋㅋ
근데 복근은 강도가 낮은 운동이라도 꾸준히 해야 한다던데~
그나마도 식이요법이랑 병행하지 않으면 안된다고 하시더라구요(헬스장 사장님이)
그래서 전 복근은 안키워요 ㅋㅋㅋㅋㅋ