급격히 불어나는 뱃살을 빼기 위해
남들 점심 먹으러 나갔는데 굶고 있습니다..ㅠ.ㅠ...
살이 많이 찐 건 아닌데 예전같지 않은 뱃살이 그닥 맘에 들지 않아서 노력중입니다.
근데 운동을 같이 안 하니까 그런지...ㅡ.ㅡ...탄력이 영...ㅋㅋ
복근에 대한 조언좀...쿨럭...
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
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134061 | 여행을 준비중이에요~ | 도1도캣 | 2024.08.19 |
134060 | 한의원 | Schokolade | 2024.08.19 |
134059 | 곧 제주가요 | 말글 | 2024.08.19 |
134058 | 인셉션 ~~~ | 천칭자리 | 2024.08.19 |
134057 | 요거요거 봐요~~ | 새누 | 2024.08.19 |
134056 | 모두모두 행복하세요 | 보미나 | 2024.08.19 |
134055 | 다음주에 급 가려고 하는데.. | 초월 | 2024.08.19 |
134054 | 징그러운~~~내살들아~~~ | 자올 | 2024.08.19 |
134053 | 저는 내일 제주도갑니다^^ | 채움늘 | 2024.08.19 |
134052 | 제주도 또 다녀왔습니다~ | 주미 | 2024.08.19 |
134051 | 낼 떠나요~ㅎㅎ | 작약 | 2024.08.19 |
134050 | 낙지볶음ㅠ | 든해솔 | 2024.08.18 |
134049 | 마지막날 저녁은? | 황소눈 | 2024.08.18 |
134048 | 재즈 감상~_~ | 동백 | 2024.08.18 |
134047 | 내일 모레 출발해요 | 조심해 | 2024.08.18 |
134046 | 오늘하루도 행복한 시간되시길 바라겠습니다 ^^ | 일진누나 | 2024.08.18 |
134045 | 여긴제주도..대우정갔다 개그맨김영철..봐써염 | 지지않는 | 2024.08.18 |
134044 | 우도 | 유린 | 2024.08.18 |
134043 | 점심먹을시간~ | 빛글 | 2024.08.18 |
134042 | 제주 여행가요~~^^ | 사지타리우스 | 2024.08.18 |
134041 | 둘째때문에 가는 제주도.. | 겨울바람 | 2024.08.18 |
134040 | 이번주에가는데... | 소년틳터프 | 2024.08.17 |
134039 | 오늘 도착! | 조히 | 2024.08.17 |
134038 | 탑동주변에 갈만한곳이요 | 솔빛길 | 2024.08.17 |
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2024-08-13 22:17:01
전 거의 매일 운동을 하는데 복근은 기침을 해도 안나와요 ㅋㅋ
근데 복근은 강도가 낮은 운동이라도 꾸준히 해야 한다던데~
그나마도 식이요법이랑 병행하지 않으면 안된다고 하시더라구요(헬스장 사장님이)
그래서 전 복근은 안키워요 ㅋㅋㅋㅋㅋ