급격히 불어나는 뱃살을 빼기 위해
남들 점심 먹으러 나갔는데 굶고 있습니다..ㅠ.ㅠ...
살이 많이 찐 건 아닌데 예전같지 않은 뱃살이 그닥 맘에 들지 않아서 노력중입니다.
근데 운동을 같이 안 하니까 그런지...ㅡ.ㅡ...탄력이 영...ㅋㅋ
복근에 대한 조언좀...쿨럭...
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 123623 | 저희 딸램 칭찬합니다~ | 상처입은마음 | 2024.08.05 |
| 123622 | 제주여행준비하고 있습니다.. | 달달항사탕 | 2024.08.05 |
| 123621 | 제주도로 가고 싶어요 | 지니 | 2024.08.05 |
| 123620 | 어제 발마사지 너무 좋네요 | 갅지삘여우 | 2024.08.05 |
| 123619 | ^^*반갑숨돠~ | 첫삥 | 2024.08.06 |
| 123618 | 드뎌 제주로.. | 갈기슭 | 2024.08.06 |
| 123617 | 어지름증때문에..ㅜㅜ | PrinceSs | 2024.08.06 |
| 123616 | 기아 체험 하는 날!!! | 장미빛볼살 | 2024.08.06 |
| 123615 | 가족여행 준비중이예요. | 부루 | 2024.08.06 |
| 123614 | 오늘도..일상탈출을 꿈꾸며~ | 초코맛사탕 | 2024.08.07 |
| 123613 | 가족여행 준비중... | 슬아라 | 2024.08.07 |
| 123612 | 계획짜기 힘드네요;; | 희미해 | 2024.08.07 |
| 123611 | 혼자여행~ | 영동교 | 2024.08.07 |
| 123610 | 한강 라이딩 | VE | 2024.08.07 |
| 123609 | 스피치 | 핫블루 | 2024.08.07 |
| 123608 | 잘 부탁드립니다~ | 레나 | 2024.08.07 |
| 123607 | 아.. 앞으로의 길을 못찾겠습니다... | 간지포텐 | 2024.08.07 |
| 123606 | 예약을 해야 되나요??? | 콩순 | 2024.08.07 |
| 123605 | 은지예~" 부산사투리~ | 아이뻐 | 2024.08.08 |
| 123604 | 교대근무 .. ㅠㅠ | 너만 | 2024.08.08 |
| 123603 | 부산출발~~^^ | 일본어못해요 | 2024.08.08 |
| 123602 | 오설록 어떤가요? | agine | 2024.08.08 |
| 123601 | 갑자기 춤추고 싶네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ | 아리 | 2024.08.08 |
| 123600 | 眞 | 갤1 | 2024.08.08 |
| 123599 | 똥꾸박지를 주차뿔라! | 콩알눈 | 2024.08.08 |
| 123598 | 친구칭찬 | 초롬 | 2024.08.08 |
| 123597 | 미국 국기에대하여 경례 | 딥블랙 | 2024.08.09 |
| 123596 | 후다닥 여행준비합니다. | 파란 | 2024.08.09 |
| 123595 | 놀러와써요 | 영글 | 2024.08.09 |
| 123594 | 고구마우유 | 파란 | 2024.08.09 |
| 123593 | 오랫만에.. | 파라 | 2024.08.10 |
| 123592 | 제주 가족여행 가요~~ | 블1랙캣 | 2024.08.10 |
| 123591 | 즐거운 날이예요 | 처녀자리 | 2024.08.10 |
| 123590 | 제주도에 살고싶네요 | 에드워드 | 2024.08.10 |
| 123589 | 이제 점심식사시간이 다가오네요~ | 슬기 | 2024.08.10 |
| 123588 | 가족과의 첫 제주도 여행 | 딸기향 | 2024.08.10 |
| 123587 | 오늘 가입했습니다.^^ | 콩순 | 2024.08.10 |
| 123586 | 안녕하세요..^^ | 빵야 | 2024.08.10 |
| 123585 | 제주도 지도 | 물보라 | 2024.08.11 |
| 123584 | 재주여행 완전 기대돼요 | 조히 | 2024.08.11 |
2024-08-23 17:34:01
전 거의 매일 운동을 하는데 복근은 기침을 해도 안나와요 ㅋㅋ
근데 복근은 강도가 낮은 운동이라도 꾸준히 해야 한다던데~
그나마도 식이요법이랑 병행하지 않으면 안된다고 하시더라구요(헬스장 사장님이)
그래서 전 복근은 안키워요 ㅋㅋㅋㅋㅋ