급격히 불어나는 뱃살을 빼기 위해
남들 점심 먹으러 나갔는데 굶고 있습니다..ㅠ.ㅠ...
살이 많이 찐 건 아닌데 예전같지 않은 뱃살이 그닥 맘에 들지 않아서 노력중입니다.
근데 운동을 같이 안 하니까 그런지...ㅡ.ㅡ...탄력이 영...ㅋㅋ
복근에 대한 조언좀...쿨럭...
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
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134020 | 빅맨! | 화이트 | 2024.06.23 |
134019 | 좋은날입니다. | 곰돌이 | 2024.06.23 |
134018 | 여행을 준비중이에요~ | 도1도캣 | 2024.06.23 |
134017 | 지역아동센터 | 뽀대미녀 | 2024.06.23 |
134016 | ssg 랜더스에게 승리를~~!!!ㅎ | 소윤 | 2024.06.23 |
134015 | 빨리 가고 싶어요! | 여울가녘 | 2024.06.23 |
134014 | 예약을 해야 되나요??? | 콩순 | 2024.06.23 |
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134011 | 안녕하세요~ 안부전해요^^ | 아이폰 | 2024.06.22 |
134010 | 처음으로 | 피스케스 | 2024.06.22 |
134009 | 오랜만에 들어왔어요~~ | 아련나래 | 2024.06.22 |
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134007 | 오늘의 제주풍경에.. | 흙이랑 | 2024.06.22 |
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133999 | 안녕하세요,ㅋ 반가워요.ㅋ | 외솔 | 2024.06.21 |
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2024-06-20 06:52:01
전 거의 매일 운동을 하는데 복근은 기침을 해도 안나와요 ㅋㅋ
근데 복근은 강도가 낮은 운동이라도 꾸준히 해야 한다던데~
그나마도 식이요법이랑 병행하지 않으면 안된다고 하시더라구요(헬스장 사장님이)
그래서 전 복근은 안키워요 ㅋㅋㅋㅋㅋ