급격히 불어나는 뱃살을 빼기 위해
남들 점심 먹으러 나갔는데 굶고 있습니다..ㅠ.ㅠ...
살이 많이 찐 건 아닌데 예전같지 않은 뱃살이 그닥 맘에 들지 않아서 노력중입니다.
근데 운동을 같이 안 하니까 그런지...ㅡ.ㅡ...탄력이 영...ㅋㅋ
복근에 대한 조언좀...쿨럭...
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
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| 133861 | 바닷가 ㅠㅠ | 이치코 | 2024.04.25 |
| 133860 | 둘째때문에 가는 제주도.. | 겨울바람 | 2024.04.25 |
| 133859 | 공항인데 오후시간대도 사람들 제주도 많이 가군요 | 두나 | 2024.04.25 |
| 133858 | 어지름증때문에..ㅜㅜ | PrinceSs | 2024.04.24 |
| 133857 | 점심먹을시간~ | 빛글 | 2024.04.24 |
| 133856 | 드디어 갑니다 저도 | 매1혻적 | 2024.04.24 |
| 133855 | 이번주에 가는데요 | 일본드립 | 2024.04.24 |
| 133854 | 표선사시는분? 한의원 추천좀.. | 돌심보 | 2024.04.24 |
| 133853 | 낼 떠나요~ㅎㅎ | 작약 | 2024.04.24 |
| 133852 | 빅맨! | 화이트 | 2024.04.24 |
| 133851 | 제주가서 꼭 해보고 싶은거,,, | 율아 | 2024.04.23 |
| 133850 | 행복한 하루 되시길 바랍니다.^^ | 쌍둥이자리 | 2024.04.23 |
| 133849 | 오해.. | 목소리 | 2024.04.23 |
| 133848 | 제주도 갑니다..^^ | 솔로 | 2024.04.23 |
| 133847 | 바쁘네요~ | 얀별 | 2024.04.23 |
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| 133842 | 행복하세요!! | 로와 | 2024.04.22 |
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| 133839 | 아직 한가한 도로 | 에일린 | 2024.04.22 |
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2024-04-12 08:10:01
전 거의 매일 운동을 하는데 복근은 기침을 해도 안나와요 ㅋㅋ
근데 복근은 강도가 낮은 운동이라도 꾸준히 해야 한다던데~
그나마도 식이요법이랑 병행하지 않으면 안된다고 하시더라구요(헬스장 사장님이)
그래서 전 복근은 안키워요 ㅋㅋㅋㅋㅋ