댓글 6
-
철죽
-
PinkPearl
안장높이 등 세팅하셨는데도 발생하는 증상이면 안장을 바꿔보는 것도 나쁘지 않을 듯 싶네요. 스페셜라이즈드 제품이 혈류량 개선에 탁월하다고 회사에서 PR을 하더군요.
-
계획자
스페도 오래타면 똑같아요 ㅋ
-
예그리나
안장 높낮이를 조절하고 안장의 각도도 몸에 맞게 맞춰보세요 저는 수평으로 안장 세팅하면 나중에 아파서 힘든데 조금 숙이니까 훨씬 좋더군요.
-
힘찬
계속 눌려서 압박이 지속되고 피가 안통하니 저리는게 당연하죠...
달리면서 조금씩 움직이고 발도 살짝 떼주시고 하세요..
잠시 쉬면서 주물러 주는게 좋은데 중요부위는 조심.. -
채련
중요 부위가 저린 경우는 안장의 높이가 높기 때문이라고 생각 됩니다.
보통 높이와 전후 위치가 잘 설정 된 경우라면 장거리를 타더라도 중요 부위 보다는
엉덩이 뼈쪽이 아프고 저리 더군요.
안장 코를 내려서 좋아지는 느낌을 찾다 보면 체중이 앞으로 쏠려서 손목과 팔에 부담이 오고
오히려 장거리에 더 큰 불편함으로 찾아 오더라구요.^^
안장을 수평 상태에서 높이를 2~3mm만 내려도 해결 되더군요.
의식적으로 안장을 올려 타는 게 아니라면 주행거리에
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
142762 | 모래&사료 Tip 부탁드려요 | 키클 | 2024.11.15 |
142761 | 길 아깽이를 데리고 왔어요.. | 풋내 | 2024.11.14 |
142760 | 아깽이가 발이나손만보면 할퀴고물려구해여ㅜㅜ | 초고리 | 2024.11.14 |
142759 | 이유없이우는데..왜이럴까요.. | 머슴밥 | 2024.11.14 |
142758 | 오늘 보리 목욕을시켰는데 | 가랑비 | 2024.11.14 |
142757 | 안장쪽 소음 질문합니다 | 악당 | 2024.11.14 |
142756 | 오클리 선글라스 렌즈 교체 문의 드려요.. | Together | 2024.11.14 |
142755 | 고양이 꽃게찜먹여도되나요?? | 모이 | 2024.11.14 |
142754 | 자전거 앞바퀴에서 소리가 나요 | 리라 | 2024.11.14 |
142753 | 선배님들 안녕하세요 | 슬우 | 2024.11.14 |
142752 | 틴코프 삭소팀 자전거 | 악당 | 2024.11.13 |
142751 | 클릿슈즈 및 클릿페달 구입관련 | 마루 | 2024.11.13 |
142750 | 이게 효과가 있을까요 ㅡㅡ? | 솔빛길 | 2024.11.13 |
142749 | 로드 진동 감소 및 경량화 중인대... 스템 싯포스트 드롭바.. | 예린 | 2024.11.13 |
142748 | 자전거 휠에 림테이프 달아야하나요? | 해까닥 | 2024.11.13 |
142747 | 디스크브럭 엠티비 중고자전거 확인법 | 찬늘 | 2024.11.13 |
142746 | 피나요ㅠ | 텃골 | 2024.11.13 |
142745 | 브레이크가한쪽으로쏠림 | 석죽 | 2024.11.13 |
142744 | 샥 말인데요. | 김자영 | 2024.11.13 |
142743 | 플루이드오일 | 횃불 | 2024.11.13 |
142742 | 핸들바넖이~ | 새누 | 2024.11.12 |
142741 | 하....정말 도와주세요! | 세실 | 2024.11.12 |
142740 | 제네시스 헬멧 쓰시는분들 턱끈 어떻게 하시나요?? | 천사의눈물 | 2024.11.12 |
142739 | 체리쉬항문세정스프레이 써보신분 계세요? | 큐티베이비 | 2024.11.12 |
142738 | 이건 로마에요 픽시에요? | 가온 | 2024.11.12 |
142737 | 저는 왜 페달질을 하면.. 발바닥이 아플까요?ㅎㅎㅎ | 집1어치워 | 2024.11.12 |
142736 | 길냥이가 살짝 할퀴엇어요. 병원 가야하나요? | 나라빛 | 2024.11.12 |
142735 | 브레이크를 잡을때 소음이 심해요 ㅠㅠ | 총알탄 | 2024.11.12 |
142734 | 사이드 로더 방식의 물통 케이지중에 괜찮은 제품이 뭔가요? | 외국녀 | 2024.11.12 |
142733 | 자전거 분해 우쨰하나요 | 가시내 | 2024.11.11 |
142732 | 헬멧파손관련질뮨 | 스킬 | 2024.11.11 |
142731 | 고양이가 다리를절어여 ㅠㅠ | 서리서리 | 2024.11.11 |
142730 | 좋은 키튼 사료 추천좀여~ | 보예 | 2024.11.11 |
142729 | 체인에 하얀페이트 점 | VE | 2024.11.11 |
142728 | 고양이 종류좀 가르켜주세요 | 그린나래 | 2024.11.11 |
142727 | 구리시 주말병원있나요? | 메이 | 2024.11.11 |
142726 | 산타자 유아안장 설치 쉽나요? 구매예정입니다. | 콩알눈 | 2024.11.11 |
142725 | 차대번호? | 별솔 | 2024.11.11 |
142724 | 자전거 거치대 (삼각 vs 허브) | 태양 | 2024.11.10 |
142723 | 한강길따라서 김포 사우동 가려는데.. | 이송이 | 2024.11.10 |
2022-01-24 05:40:32
심하게 까지는 아니지만 저도 저려요..
가끔 댄싱도 하고 물도 자주 섭취 하시고 스트레칭도 하시고 하면 괜찮아 져요..
너무 심하시면 정차 하시고 보급 하시면서 조금 쉬세요..
저린다는 것은 피가 안 통한다는 겁니다..