아ㅠ ㅠ저도직장인이라서.. 시간이없어서
운동을 하기싫드라구요.. 시간업는건 핑계ㅋㅋ
집근처 한의원인데
다이어트한방병원이더라구요. ㅡ. ㅠ
제가 통통이아니라 뚱뚱의수준이여라서 세달다이어트코스
잡아서 약이랑 대용식? 같은거먹어서 ..
한달정도에 8키로를감량했고 그뒤에2달은 빠지는속도가
급추락??하대여ㅠ무튼저는12키로 감량후 필라테스 라고 요가비슷한거배우고있써혀~~~!
아글고저는 비용은75만언 들었어요 3달...

저도 직장인이라 요가 새벽에 가는데 아.. 겨우겨우 가요
한의원은 비용이 후덜덜이네요 전 두 달도 안남아서 ㅠ
2달에 12KG..와우~ 못해도 5키로라도 빠졌으면.. 좋겠어요

저는 수영 다니구 있어요.. 살은 절대 안 빠지구요..^^;; 다욧 한창할때 저녁 샐러드만 먹구 수영이 8시라 집에 오면 10시 안 먹구 바로 잠들고 하니 한달에 4킬로 빠졌어요..지끔은 저녁을 먹어서 다시 2킬로 쪘지만요...^^;;

저녁 안먹고 한달 요가 했는데.. 1키로 감량 먹으면 500G 찌고 ㅠ
요가 대신 저녁에 헬스 끊어서 저도 바로 자던지..방법을 생각해 봐야겠어요

헬스하는데ㅜ음식조절안하니 유지만되는상태ㅜ15키로9월까지는 빼야하는데ㅜㅜ살이너무안빠지네오ㅡㅜ식욕억제가 안되요

유지 가지곤 안되요 최소한 5키로는 감량해야 되는데..
최대한 돈 작게 드는 걸로 역시나 굶기, 운동 밖에 없나 봐요 ㅠ
다여트 한다고 맘 먹는 순간부터 먹고 싶은게 어찌나 많은지..

ㅠ.ㅠ... 저두 다람쥐 쳇바퀴 도는중.........-_-;;

어쩌죠? 어쩌죠? 답이 없어요,,
왤케 세상엔 맛있는게 많은 걸까요..
배안고프다 나는 배안고프다 최면이라도 걸어봐야겠어요 ㅎㅎ

저는 말만 일년삼백육십오일 ㅠㅠ

저도.. 맘 만은 365일 다여트 한답니다.
몸과 식성이 따라 주지 않는다는...아~~~