급격히 불어나는 뱃살을 빼기 위해
남들 점심 먹으러 나갔는데 굶고 있습니다..ㅠ.ㅠ...
살이 많이 찐 건 아닌데 예전같지 않은 뱃살이 그닥 맘에 들지 않아서 노력중입니다.
근데 운동을 같이 안 하니까 그런지...ㅡ.ㅡ...탄력이 영...ㅋㅋ
복근에 대한 조언좀...쿨럭...
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
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늦은밤...
 | 꽃봄 | 2025.03.26 |
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인생 뭐 별건가 (법정스님) .................... 잊어 버리는것의 소중함
| 맑은가람 | 2025.03.26 |
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아~ 가고 싶다
| 뿌닝 | 2025.03.26 |
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귤 받았어요!!
| 큰솔 | 2025.03.26 |
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ㅋㅋ 더킹
| 갤1 | 2025.03.25 |
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일정을 다짰어요!!!!
| 크심 | 2025.03.25 |
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2025-03-24 23:08:01
전 거의 매일 운동을 하는데 복근은 기침을 해도 안나와요 ㅋㅋ
근데 복근은 강도가 낮은 운동이라도 꾸준히 해야 한다던데~
그나마도 식이요법이랑 병행하지 않으면 안된다고 하시더라구요(헬스장 사장님이)
그래서 전 복근은 안키워요 ㅋㅋㅋㅋㅋ