오늘로 다이어트 5일째입니다.
왠만큼 견딜만합니다.
악순환의 반복입니다.
한 5킬로그램만 빼면 정말 좋겠는데
뺐다가 다시 찌고 반복이네요..
아 슬퍼요.. 봄이라 다시 도전하는데
한의사 선생님의 필살기 도전프로그램이 있어서 따라해봅니다.
5일동안 오이, 토마토, 양배추만 5일동안 먹는것입니다.
양은 제한이 없고 밤늦게 먹어도 됩니다.
배고프면 수시로 먹으면 됩니다.
그음식들이 몸의 독소를 빼준다고 하네요
그러면 5일후에 5킬로그램이 빠진다고 합니다.
오늘이 5일째인데 4, 5일째 현기증이 좀 나지만 견딜만 하네요..
입안이 좀 씁씁하지만 허리쪽의 살들이 좀 말랑하고 가벼워진듯해요..
5킬로그램은 아니라도 3킬로그램이상은 빠질거같구요..
6일째 부턴 식사를 조금씩 꼭꼭씹어서 늘리면 좋다고 합니다.
훌라후프랑 겸해서...
그게 힘드시면 일주일에 이틀씩만 하셔도 몸이 아주 가볍고 좋다네요
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2022-08-03 18:44:41
저두 토욜부터 한약다이어트 들어갑니다.
직장맘에 애둘델구 있으려니 혼자힘으론 무리겠더라구요...ㅋㅋㅋ
근데 5월초에 제주도 간다고요...가서 맛난거 많이 먹어야하는데말이죠...ㅎㅎ