저도 항상 운동이라하면 헬스밖에 없다고 생각했는데
사실 헬스는 혼자다니기엔 의지가 약하면 금방 안가게 되고 또 가서도 일대일 트레이너가 있지않는 이상
열심히 집중하기가 어렵더라고요..
그래서 집에서 좀 덜어진 곳에 요가학원이 생겼다고 해서 정말 호기심에 갔는데
지금은 다닌지가 한 4개월 정도 되어가요
요가동작이 쉬운건 아니지만 일단 다이어트만 된다기 보다는 그걸 떠나서 몸에 유연성을 길러주고
그리고 무엇보다 제가 사무직이라 어깨, 목이 많이 결리고 않좋았는데
요가 배우고 나서 많이 나아졌어요..
혹시 망설이는 분들이 계신다면 정말 추천해드리고 싶어요 ^^
댓글 2
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
133753 |
시식
![]() | 해까닥 | 2024.09.11 |
133752 |
화성인 바이러스..
![]() | 예님 | 2024.09.11 |
133751 |
수능 대박기원
![]() | 츠키코 | 2024.09.11 |
133750 |
그래도 사랑하라 中 -마더 테레사
![]() | 염소자리 | 2024.09.11 |
133749 | 스스로 명품이 되라 ...........................사람을 외모로 취하지 말라 | 죄암죄암 | 2024.09.10 |
133748 | 속상합니다. | 햇님 | 2024.09.10 |
133747 | 남자친구가 자꾸 태클이예여 체쳇 | 총알탄 | 2024.09.10 |
133746 | ^^♡♡♡ | LO | 2024.09.10 |
133745 | 현재 제주도.. | 어른처럼 | 2024.09.10 |
133744 | 이제 곧 제주가네요^^ | 서향 | 2024.09.10 |
133743 | 갑작스런 출발로 책자는 못받고 가네요.ㅠ | 강아지 | 2024.09.10 |
133742 | 음료를 너무 많이 마시니.. | 시나브로 | 2024.09.09 |
133741 | 기운내세요~ | 푸르 | 2024.09.09 |
133740 | 안녕하세요~~ 즐거운 제주도 여행 되세요~ | 보아라 | 2024.09.09 |
133739 | 아침부터 종일.... | 풀큰 | 2024.09.09 |
133738 | 제 취미는 | 나봄 | 2024.09.09 |
133737 | 밤 근무하면서 글 써봅니다 ^^ | 꽃내음 | 2024.09.09 |
133736 | 제발 | 새꽃 | 2024.09.09 |
133735 | 이거이거보셨나요?! | 해님꽃 | 2024.09.09 |
133734 | 요즘 저의 취미는.. | 꽃짱구 | 2024.09.08 |
133733 | 제주도너무가고싶네요 | 오미자 | 2024.09.08 |
133732 | 다들행복하세요 | 슬옹 | 2024.09.08 |
133731 | 안부~ | 소희 | 2024.09.08 |
133730 | 제주도 여행 설레요~~ | 서향 | 2024.09.08 |
133729 | 곧 떠나요^^? | 장미빛볼살 | 2024.09.08 |
133728 | 즐거운 여행되시길 바랍니다. | 눈내리던날 | 2024.09.08 |
133727 | 반갑습니다^^ | 간지포텐 | 2024.09.08 |
133726 | 즐건 하루 되세요~~ | 라와 | 2024.09.07 |
133725 | 반갑습니다... | 타키 | 2024.09.07 |
133724 | 일본 도쿄 지진 | 모아 | 2024.09.07 |
133723 | 당신도 중독일수도... | 로다 | 2024.09.07 |
133722 | 너구리 | 멈짓체 | 2024.09.07 |
133721 | 광주 공항이에요~ | 해가빛 | 2024.09.07 |
133720 | 렌트카~꼭 완자자차넣어야할까요? | 설아 | 2024.09.07 |
133719 | 비행기 할인석이 어떤자리에요? | 빛나라 | 2024.09.07 |
133718 | 울 와이프를 칭찬 합니다. | 화가마 | 2024.09.06 |
133717 | 서귀포 매일올래시장 흑돼지 정육점 추천해주세요 | 튼동 | 2024.09.06 |
133716 | 저희 시누요..ㅎㅎ | 풀잎 | 2024.09.06 |
133715 | 실패의 성공? | 재마루 | 2024.09.06 |
133714 | 궁금한제주.. | 일본어못해요 | 2024.09.06 |
2022-01-07 07:02:38
요가....몸이 워낙 뻣뻣해서 생각도 못하고있어요 ㅠㅠ
게다가 헬스하면...근육이 더 생길까봐...(여자인데)
이래저래 이런것도 다이어트 못하는 핑계겠죠!(훗)