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외국녀
주말에먹으면서 다이어트시작한지한지5주넘었는데요 현재2키로뺐고요 아직갈길이먼데 다름이아니라탄력있게살빼는방법좀알려주세요~
근력운동이 최고겠지용~~
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다이어트가 영양의 균형이라는 뜻은 아시죠. 그러니 영양 밸런스를 마쳐야 건강한 다이어트할수있어요.더 필요하면 전번 남기세요.
전 운동끝난후 샤워할때 온몸을 제가 맛사지 해줘요,, 그것도 혹시 방법중 하나일찌,,,,,, 그리고 2주에 한번씩 복부또는 등관리 받아요,,얼굴맛사지와 함께요,, 본인한테 투자하는 약간의 사치,,,괜찮치 않을까요,,ㅎㅎㅎ
보정속옷 착용하면서 다이어트하면 처짐 없어요~~
탄력하면 근력이죠~^^
근력운동이 최고겠지용~~