전 쌈다시마 한팩씩 먹어요ㆍ
숙변제거와 동시에 포만감 까지~~~

쌈다시마 초장에 찍어먹으면 되려나요 ㅠ

첨엔 초장에 드시다가 좀 익숙해지면 ?그땐 걍 먹어요~ ^^

전 변비는 없는데 전에 남편해독쥬스 해주면서 같이 먹었었는데 변이 잘 나오드라구요~ 양배추:1토마토:1브로콜리:1당근:1 야채가 잠길만큼 물
넣으셔서 10분이 넘지않게 삶아서 냉장고에 넣었다가 삶은물 버리면 안되구요 다같이 냉장보관했다가 아침에 믹서에 넣구 사고반쪽 바나나한개 넣어서 갈아 드셔보세요~효과있으실꺼예용~

와~ 상세하게 알려주셔서 넘넘 감사해요 ㅠㅠ

제가 만성변비였는데 몇년전부터 브로콜리 먹어서 좋아졌는데 너무 먹으니 물려서 유산균 사서 먹어봤어요 효과 좋습니다 아침에 일어나 공복 상태에서 드시고 30분 뒤에 식사 하시면 효과 볼꺼예요

유산균이면 혹 뭐 유산균이 들어간 요쿠르트 이런건가요 아니면 따로 뭐 있는건가요

약국가서 사시면되요 시중에 나온 유제품은 살만찌고 효과가 없더라구요 저는 알약 아닌 가루으로 된걸로 먹고 있어요 그리고 푸른도 먹어봤지만 효과 못본 1인

어디세요~제가미국에서가져온.유기농티패조금드릴께요~

어머머..ㅎ 유기농티패..ㅎ 넘 감사하지만 맘만 받을게요..ㅠㅠ