한 때,
나의 오감이 모두 긴장 상태가 되자 건선이라는 피부질환이 있었답니다.
사회생활하기 힘들어지자 치료를 시작한지
두어달만에 모든 것이 제자리로 왔습니다.

규칙적인 식사와
병원 치료 그리고 가장 중요하다는 예민함에 의한 스트레스를
다스려가며 식이요법으로는
육류와 트랜스 지방을 거의 피하고
곡류와 채소의 식단

건선은 그렇게 어느 정도의 의지와
습관을 다스리면
되더랍니다.

그런데 아토피는요?
음식 중에 아토피에 걸맞는 식단은 분명 있을텐데
제가 잘 몰라요.
아직도 여기저기 써핑하며
수집은 하고 있지만
이 곳에서도 분명 좋은 정보 있을 것 같아
질문 던집니다.

질문요..
아토피질환에 안정적인 요리는?