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sin
며칠 과식과 체기로 속을 좀 버렸더니, 위에 부담이 많이 되어서 위가 편한 음식을 먹으라는데 아는게 별로 없어서 아시는분 알려주삼~~~^*^
속 안좋을 땐 된장국이나 콩비지찌개를 맵지 않게 해서 해보세요. 전 속 안좋을 때 이런 부드럽고 자극적이지 않은 걸 먹으려고 노력하는데 그나마 좀 괜찮은 것 같아요. 어서 나으시길!
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저같은 경우엔 기름기 적은 소고기로 육수 낸 후 소화가 잘 되는 무우를 넣은 무우국을 밥과 함께 먹었답니다.. 한꺼번에 많이 드시는거 보단 조금씩 자주 드시는게 나을거에요.. 쉽게 조리해 먹을 수 있는 계란 같은건 위에 부담을 주니 피하시구요.. 암튼..쾌차하시길 빕니다~
속 안좋을 땐 된장국이나 콩비지찌개를 맵지 않게 해서 해보세요. 전 속 안좋을 때 이런 부드럽고 자극적이지 않은 걸 먹으려고 노력하는데 그나마 좀 괜찮은 것 같아요. 어서 나으시길!