녹즙기보다는 믹서기가 좋을듯합니다..... 아님 강판에 가시는것이 더 좋구요.
그냥 드시는것 보다는 요구르트에 타서 드신다거나 흰자 거품내서 같이 섞어 드시는것도 비위 약한 분에게 좋구요 ^*^ 만지실때 마즙이 손에 묻거나 하면 가려울수 있으니 장갑을 끼고 만지시면 더욱 좋답니다.
공복에 먹는게 좋을듯합니다. 일식에서 식전에 조금 나오는걸 보면 그게 더 도움될거 같아요
갈아 드셔도 좋지만 쪄서 드셔도 된답니다. 그럼 감자같아 먹기도 거북하지 않고 좋답니
녹즙기보다는 믹서기가 좋을듯합니다..... 아님 강판에 가시는것이 더 좋구요.
그냥 드시는것 보다는 요구르트에 타서 드신다거나 흰자 거품내서 같이 섞어 드시는것도 비위 약한 분에게 좋구요 ^*^ 만지실때 마즙이 손에 묻거나 하면 가려울수 있으니 장갑을 끼고 만지시면 더욱 좋답니다.
공복에 먹는게 좋을듯합니다. 일식에서 식전에 조금 나오는걸 보면 그게 더 도움될거 같아요
갈아 드셔도 좋지만 쪄서 드셔도 된답니다. 그럼 감자같아 먹기도 거북하지 않고 좋답니