댓글 6
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엘보어
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유진공주
매우 가득 몹시 안좋은자세입니다
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가론
허리근육을 사용하기도 합니다..복근을 사용하기도 하죠..단.엉덩이와 머리는 고정되어 있어야 합니다..비튼다는 의미가 골반이 뒤틀리는지 허리근육만 온전하게 쓰는지 보질못해서 제대로된 자세인지는 판단이 어렵겠군요..
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방방
안장이 높아서 그런 자세가 나오는거라면 안좋습니다..
힘전달도 잘 안되고 무엇보다 본인의 몸이 버티지 않을거구요
댄싱치면서라면... 음... 자세을 봐야 말씀드릴 수 있을듯 해요
댄싱 자세는 진짜 많습니다....
자전거 비틀기라든지
올챙이물위로 헤엄치는?듯한 자세라든지
앞으로 달려가는 자세
로켓자세
등등 많죠.. -
리나
가끔 안장이 높아 허리까지 비틀며 힘겹게 패달링하시는 분보면 안타까워요
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리카
업힐 댄싱이 아닐 때 이 자세는 아주 좋지 않고 무릎에도 무리가 많이 갑니다.
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2022-08-15 21:23:22
안장이 높아 허리가 비틀어진다면 굉장히 안 좋은 자세죠.