근육보충제 먹으면서 운동하면 살쪄요 ~

회사 어디꺼 드시나요? 우린 운동도 싫어해서 참.. 걱정이예요

단백질파우더 추천이요~제 친구도 너무 말라서 결혼앞두고 밥 다 먹고 추가로 한컵씩 마셨는데 5키로 쪘어요..단지 안먹으니까 다시 빠지긴하더라구요...

저희 신랑도 마른편이었는데 지금 결혼전보다 10kg쪘어요~
운동을 병행하셔서 근육량과 식사량을 같이 늘리셔야 건강하게 몸무게가 늘어요~ 쉬운게 아닌만큼 꾸준히 해주는게 포인트라서 남편분 의지가 무엇보다 중요해요~ 꼭 성공하세요!!

운동도 싫어하고 먹이는건 정말 매일매일 고기반찬에 먹이는데 살이 안찌네요

기본은 운동이구요. 식사량 늘리셔야 하구요.

울신랑 ㅡㅡ 멸치 같아요
원래 마른체질 허약체질
밥은 기본2그릇 먹어도 잘 안찌는 사람
결혼하고 흑염소 계속 먹고있어요
살 마니 찐것 아니지만 4킬로 졌어요
제일 좋은것은 잔병이 없어요
살찌는것 보다 안아픈게 더 좋아요

남푠마르면신경쓰이져..ㅠ저두저만찌구 신랑은말라가구..
시댁에서 저 혼자만먹는줄알아요~~ㅡㅡ

왜케 부럽죠?? 가만히 있어도 찌는게 살이거늘~~ㅜㅜ

살을 찌울려고할때도 운동을 하는거더라구요~예전에 남자의조건인가 보면 이윤석이요,살찌우려고 단백질등 실컷먹고 운동했어요