브레이크 레버를 어느정도 조절해야되나요?

에르곤그립으로 바꿔보시는것도 좋을듯합니다만..

몸에맞지않는 상태라면 우선 핏팅부터용..

안장이너무높으면 무게중심이 팔로쏠려서그럴수도있어요
윗분말씀처럼 에르곤그립같이 손바닥 받아주는 그립사용하시면좋아요

29인치 핸들바들이 넓어서 팔이 많이 벌어져 아픈거일수도있어요..

상황보고 핸들바를 좀 자르시는것 추천이요 한결 편해집니다.

손목은 자전거와 신체의 균형도 중요하지만 자세가 안좋을때 많이 아픕니다.
인터넷에서 손목자세에 대한 자료 찾아서 교정해 보시길 추천합니다.

제 경우엔 스템 짧은걸로 바꾸니 나아지더군요...일단 안장을 최대한 앞으로 땡기시거나 높이를 약간 낮춰서 타보세요...스템 사려면 돈드니 돈 안드는것부터 하세요

핸들바가 길어보입니다
핸들바를 좀 줄이시고 에르곤그립으로 바꾸어주시면 좀 나을겁니다

안장코가 숙여져서 앞으로 무게가 쏠려 그럴수 있습니다.

안장은 최대한 앞으로 한 상태에서 수평으로 만들어 놓은 상태입니다.

브레이크 레버 각도 조정도 고려해 보세요...