20년전 친구들과 그냥 자전거를 타고 놀때와 지금 자전거를 타려고 오키에 가입해 회원분들의 글을 보고
자전거가 그냥 이동수단을 넘어선 것이라는 것을 알았습니다.
자전거 종류는 말할것도 없고 부품도 이렇게까지 다양한건줄은...
몸에 무리가지않도록 회원분들의 글을 보며 나름 안장및 핸들 높이도 조정해보고...
그런데 한가지 궁굼한것이 있어서요..
패달과 발바닥 접지위치가 궁굼해서요..
쭉~ 그림의 1번위치에서 밟고 다니다가 한번 2번 위치 발바닥의 중간지점 바꾸어 보니 이것도 나름 편하더군요.
이런생각을 하게된것이 어느 회원분 글인진 기억나진 않지만 신발이였는데 패달과 신발이 끼워지는 것을 보았습니다.
밑바닥부분에 홈이 파여있고 패달이 끼워지는 형식이였는데 끼워지는 위치가 중간정도였거든요..
어느지점에서 밟고 타는것이 있는것인지 아님 그냥 자신이 편한 위치에서 타는 것인지 궁굼해서요
댓글 10
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혜린
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채꽃
슌간 고속 질주할 땨 .
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가든
장거리 한번 타보시면 알게됩니다 ㅎㅎ 아파요 ㅠ
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가을귀
2 번으로 탈 때
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가온누리
까치발할때 지면과 닿는부분이요~
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창민
왜 사용금지인가요?
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날샘
대충 발바닥 광대뼈 쯤에 맞추더라구요
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찬누리
1 번과 2 번 사이 ... 가장 많은 포지션 .
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또야
사용금지 ...
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핑크빛입술
너무 앞쪽으로 힘을 쓰다보면
무릎 위쪽 근육이 힘을 받습나다 .
무릎에 과부하가 안 걸리면 좋은데
습관적으로 과부하를 줄때는
무릎이 아프게 됩나다 ...
물론 발이 지면과 수평으로 움직인다면
매우 잘 타는 자세가 됩니다 만 ...
그럴려면 발 힘이 굉장히 쎈분 이라는 ...
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2022-08-02 03:02:53
달리기 할 때를 생각해보시면 됩니다. 지면을 가장 큰 힘으로 박찰 수 있는 부위로 페달을 딛으세요. 실제로 전력질주를 하면 발바닥 가운데나 뒷꿈치는 땅에 닿지도 않습니다.