도로에서 타시면 30은 우스운데 잔차도로는 좀;;

전 보통 앞 아우터에 뒤 스프라켓 5단놓고 30정도 나옵니다
다운힐경우는 스프라켓 6에서 7단 케이던스구요

평속이 30이라는 말씀이세요?

보통 컨디션 안좋을때 20후반 나오고
기본 30은 나옵니다 평지만 달릴시는 더 나오구요

도로에서요

크랭크 아웃터 걸고 스프라켓 바깥에서 안으로 2~3번째꺼 걸고 타면 30은 그냥 나와요...
맞바람이 없다면요;;

저도 라이딩할때 30은 나오죠‥ 근데 100km쯤 탈때 평속30 뽑으려면 35이상으로 라이딩해야되서 물어본거예요

케이던스 90~95 로 유지하면서 앞 아우터, 뒤 5단 으로 하면 되는데..
많은 노력이 필요하더군요...
대략 1시간 유지해야 평속이라고 하니..

35 전후로 달리려면 52-17이나 52-15로 주력 기어를 쓰셔야겠네요. 16t 스프라켓이 있으면 이게 가장 적합하고요.

평지 파워로 꾸준히 200-250와트를 찍을 수 있어야 1시간 이상 굴릴 수 있겠습니다..

가능하다면 이미 상당한 수준이신거고요.

체육 전공자이시거나 자전거 입문 전에 다른 운동 하던 분이 아니시면 처음부터 저런 파워를 내는게 어렵다고 생각합니다..

16 없고 15 17있어요 17이 나을까요?