입문한지 4개월째고 혼자타고 있어서
제가 어느정도 실력에 와있는지궁금해서요^^
맞바람 신호대기 등등 다포함이고요 잔차는 엘파마t700
질문
카본으로 잔차를 바꾸면 속도가 좀더나올까요 산악용으로요
산도다녀야해서 로드는 ㅎㅎ
댓글 10
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돋가이
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소아
17년동안 팔굽혀펴기 한번안하다가 올해자전거 탔어요 지금 마흔중반입니다^^
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큰꽃늘
거기보단 새만금 맞바람이 ㄷㄷ
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거울
그거리를 그정도 평속이시면 아주 훌륭하신데요. 라이딩 시간이 3,4시간만되도 상당히 힘든데 그거리를 7시간씩 위에분들 말씀대로 조금 쉬시면서 하는게 무리가 없을거같아요
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DevilsTears
조언감사합니다 ㅎㅎ
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ComeOn
166키로에 7시간 라이딩 30분 휴식 대단하다못해 너무 빡쎈거 아닌가 하는 생각도 드네요.
무릎 조심하시구요. 속도에 대한 집착보다는 휴식도 하시고 간식도 간간이 드시면서 하시면 좋겠네요. -
보미
우와 7시간에 30분 휴식은 괴물 아닌가요...대단합니다. 몸이 견더내는 가요?
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큰모음
타고와서 감따러갔어요 전항상 제체력의 70%만 써요 ㅎㅎ 오늘은 80%쓴것갔네요
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날위해
입문4개월에 괴수다ㅡ..ㅡ
160km쉬는시간 30분 ㅎㄷㄷ
다른운동 하셨나요? -
옆집오빠야
해창서 변산팔각정 업길
모항서 곰소가는 업길 장난 아닐텐데 부럽내요
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2022-07-28 16:21:43
도로는 속도집착이 생겨서 어쩔수없네요 ㅎㅎ