통증이 없으시다면 심각한건 아니구요 . 대부분 자세 불량으로 척추가 틀어지면서 팔다리 길이가 서로 안맞는경우가 많습니다. 저도 치료받았는데 훨씬 좋아지더라고요

최근에 허리쪽에 요통이생겻는데 이게전조증세는 아니겟죠?

대부분 척추 부정교합이에요. 척추 전문병원에서 치료받으세요

어...그렇게심각한상황인가요;; 네알겟습니다 진지하게 수용하겟습니다..

저랑 같은 증상이시네요 ㅋ 금방 고칩니다

제가최근 플랭크를 병원에서추천받아서 하고있습니다.
요통이심해서 자전거도못타고 하고있거든요 ㅜㅜ
플랭크도 요통감소와 허리교정에도움이된다고들었습니다만 추천해주시나요?

자세한명칭같은건 저도 모르고요. 침맞고 허리마사지 몇번 받으니까 낫더라고요.

골반교정하세요 척추까지는 아니구요

다리짧아지는건 골반이 올라가서 그런겁니다 내려주면 됩니다

그렇게 쉽게 고쳐진다면 얼마나 좋겠읍니까 ? .
30 대 때 노가다성 작업 10 년 ...
그후 디스크 발병 ...
운동요법으로 디스크 통증 정지된지 15 년 ...

지금도 핼스장을 다니면서 두손 합동 운동
( 바벨운동 . 패들링 운동 . 스쿼트 등둥 )
스쿼트 자세로 거울울 보면
왼쪽과 오른쪽 골반 높이 차이 발생 ...
원인은 젊었을때 노가다성 작업 으로 기인된것
같습니다 ...
그런 이유로 한쪽 운동( 골프 같은거 )은
허지 않고 양