업힐이 있나, 다운힐이 있나.. 그냥 TT 하는 거랑 똑같은~ 고정 자전거.

안하는것보다는 효과가 있겠죠.. 그래도 자전거 타는거랑 헬스자전거 돌리는거랑 느낌이 달라서;;

제가 타본바로는 가정용 헬스 자전거는 부하를 조절할 수 있고 그 부하가 계속 유지되다보니 자전거보다 더 빡세게 탈수 있습니다. 단지 자전거같은 재미가 없을뿐이죠 운동량은 자전거 보다 더 빡세게 가능합니다.

저 집에 하나 굴러다니는데... 재미 참 없어요. ㅎㅎ
빨래 걸이로 쓰고 있죠. ㅋ

효과는 있겠지만 재미가 없겠죠 ㅎㅎ

자전거로는 퇴근후 1-2시간은 가뿐하게 타는데 가정용 헬스 자전거는 30분 이상은 못타겠더군요
이유는 재미도 없고 땀도 너무 많이나요^^;; TV보면서 아무 생각없이 타면 조금 괜찮긴 한데...^^;

잘 안타게 되더라구요... 엔진 업글을 위해 올겨울은 애용해 봐야 하겠습니다. 건강은 그무엇과도 바꿀수 없으니까요...

헬스장을 가도 제일 재미없는게 자전거.. 운동량이야 충분히 유지 혹은 업그레이드도 가능하실겁니다ㅎㅎ

X바이크 있는데..자전거와 비교해서 크랭크길이가 너무 짧아요..자전거만큼의 페달링이 안되고 깔짝거리는 느낌이구요..일단 10분을 넘기기가 너무 지루합니다..30분이상 꾸준이 탈수 있다면 운동효과는 있을듯..땀이 많이 나니 다이어트에 도움이 되려나? 고정로라가 차라리 낫죠..

지루해서 그렇지 운동량은 강도 조절하면서 타면 자전거 보다 더 빡세게 탈수 있습니다