저도 임신관리중이에요~~
나이가있는지라 걱정도 되고
건강정보공유해요
쪽지 드릴께요

챗보냇어여~^^

임신중 다이어트는 태아도 음식언제들어올지 모르니 축적하는습관을 가지게된데요
태아에게 안좋다는식 그래서 태어나면 살찌는 체질로 태어날수있단 글을 본적있어요 어른들 요요처럼...그냥 푹놓구 적당히 드심이 좋을듯해요

그런글 저도 본것 같아요... 알면서도 맘이 막 그르네요... 고마워요

저희 언니가 43살에 늦둥이 가졌는데 임신성당뇨 판정받고 관리 하니 오히려 살이 5키로나 빠졌어요 먹는걸 바꾸시고 꾸준히 몸을 움직이는게 가장 좋은 다이어트 같아요
음식종류는 임당여행오키 가입해서 정보 얻어서 하고 있더라구요^^

임당카페도 있나바요^^ 한번 들어가 봐야 겠어요^^

임신중 다이어트 하시려면 잡곡밥이랑 윗분처럼 임당 관리 하시는 분들 식단으로 드시고 많이 걸으시면 반대로 살이 빠진대요 적정음식을 섭취를 하셔야 아기도 건강하게 나와요 과일은 적게 드세요 과일이 살이 많이 찌더라구요 저는 첫애 25키로이상찌고 짐둘째 낼모레 보러가는데 10키로 쪘어요 첫애때는 무조건 쉬었구요 둘째는 먹고싶은거 다먹음서 좀많이 움직였네요 그래도 아가는 3.2예요 38주.... 많이 걸으시고 움직이시면 살이 많이 안붙더라구요 저아는분은 6키

전 임신했을때 먹고싶은거 먹으면서 살은 찌지말자 주의였어요ㅋ점심에 햄버거먹고 저녁에 치킨먹고 막달에 훅 늘어 14키로 쪘었는데 무조건 걸어다녔어요ㅋ회사가 동대문이었는데 청계천 입구까지 걷고 막달엔 혼자 첼시아웃렛가서 3시간 동안 걸어다녔네요ㅋ임신했는데 먹고싶은거 못먹으면 속상할것 같아요ㅠ 그냥 드시고 싶은거 드시고 많이 움직이시는거 추천해드려요^^