10월에 제주도 여행을 가는데요 !!
아 어제부터 다이어트 본격 돌입입니다.
맨날 하다가 무너졌었는데 이번엔 단기간에 확 몰아쳐봐야겟어요!!!
아침은 해독주스 , 점심은 집에서 만들어온 연어샐러드 +바나나1개 먹엇네용!!
운동은 순환운동+스트레칭 1시간짜리 하려구요~~
점점 운동량을 늘려야겠어요 !!!
10월에 다시 이게시판에와서 저 성공했습니다 !!! 라고 남기고 싶습니다 ^*^
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2022-08-01 10:28:28