클릿슈즈를 사용한지 한달정도 되었는데요
오래 달리다보면 오른쪽 새끼발가락이 엄청 저리네요
마치 압박을 엄청 받은것 마냥 저리고 신경쓰입니다.
이전에 장거리 (120km)갔다와서는 이틀동안 저린 현상이 안가시더라구요ㅠㅠ
신발이 작은거라면 양쪽다 그런현상이 발생할테고..
클릿위치는 좌/우 동일하게 장착하였는데
남은 문제라곤 페달링할때 습관이 잘못되서 그런것 같습니다.
오른쪽 새끼발가락쪽에 하중쏠리는 걸까요??
혹시 이런경험 있으신분 알려주시면 감사하겠습니다.
댓글 10
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리네
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해뜰참
저는 왼쪽발 새끼발가락쪽..
클릿바꾸고 나타난 증상이네요.
크게 심한게 아니라 그러려니 탑니다ㅠ -
푸른마을
저리는것은 신경에문제가있는게 아닌가 싶은데요~
허리자세라던가 제생각엔 자세문제일수도~ -
날놓아줘
저도 찾아보면서 허리디스크 인가 의심했는데.. 다른쪽은 전혀 문제가 없습니다ㅠ 오직 오른쪽 새끼발가락만..
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Creator
저도 클릿입문하고나서 새끼발가락과 발바닥에 딱 클릿부분까지 저렸던 증상이 있었어요.
디스크수술이력이 있는지라 그것때문인가..의심했었는데
평페달 탈때에 찍어누르던 페달습관있잖아요? 이녀석때문인가 싶더라구요.
클릿슈즈는 페달과 딱 붙어 고정이되어있는데 안에서 발가락은 움직이고, 즉 종아리부터 발목부분은 고정되어있는데 페달 눌러밟느라 발가락만 꼼지락 거리니까 쥐가나나..싶어서
뒷근육을쓰는 끌어올리는 페달링을 많이 연습하고 페달링시에 자연스레 뒷근육을 쓰는 -
한길찬
저도 클릿은 아니지만 장시간 라이딩하면 오른쪽 4,5째 발가락이 저리는 경우가 있었는데... 주행중 엉덩이를 들어주면 좀 덜하더라고요.. 개인적 생각으론 그쪽과 연결된 신경어딘가가 장시간 눌려서 생기는 것 같아요~
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두루
클릿위치 뒤쪽으로 조정해보세요.
앞쪽으로 쏠렸을경우 저리더라구요.
조정이후에 해결되었었습니다 -
해사랑해
기성신발이기에..사람마다 발볼이 다르고 발가락 길이도 달라서...ㅎ 여튼 슈즈자체가 다소 딱딱한 소재이므로 발이 저리실 수도있어요~ 나중에 적응되면 괜찮아 지실꺼에요~
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UniQue
슈즈 조임 문제가 10% 정도 일것 같고 클릿 위치가 약간 앞쪽에 위치해 있거나 클릿 슈즈 바닥을
세로 방향으로 보았을 때 정중앙에 위치해 있으면 거의 저림이 옵니다 -
블레이
세로방향으로 보았을때 정중앙이라는 말씀이 어떤건지 잘 모르겠습니다.
클릿의 위치가 엄지발가락과 새끼발가락의 일직선상에 있지않다는 말씀이신가요??
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힘점이 엄지발가락쪽과 새끼 발가락쪽이 50대50으로 같아야 하는데 그렇지 않아서 생기는 증상으로보여집니다