이제는 편하게 라이딩할때는 60KM정도 타도 그렇게 못느끼는데..
업힐을 3번 4번 정도 할때는 마지막 업힐에서는 정말 허리가 끊어질 것 같습니다.
허벅지가 아파서 참기 힘든게 아니라 허리가 아파서 업힐이 힘드네요
피팅이나 제 자세가 문제일까요??
업힐시 허벅지 힘이 모자라 꾹꾹 눌러밟는 습관은 있는 것 같습니다..
댓글 10
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갤3
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핫레드
안장 2mm씩 당겨볼까요??
제가 아무것도.모를 때 산 자전거라
프레임이 크긴큽니다...
싯포 10mm 정도 낮추니 많이나아졌는데 오늘 임도 업힐하고나니 허리 박살날뻔해서...문의드립니다 -
CutieBaby
안장이 너무낮아도 허리에 무리가갑니다
아랫분말처럼 근력도 영향이 있겠으나
안장의 높이와 거리는 아주중요한 요소이니
조절해 보시면서 체크해보세요 -
Together
현재 안장이 낮은 상태는 절대아닌것같구요..
오히려 높은것 같습니다..
프레임이 살짝커서.. 스템을 줄여보는것도 한 방법이겠죠..? -
맛깔손
네 안장을 지나치게 당기는것보다 스템 줄이시는게 좋습니다
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예다움
예 감사합니다!! 저렴한 스템하나 알아봐야겠네요
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MinA
몇개 업힐 내내 괜찮다 마지막 업힐에서 그러시는거면 피팅보단 근력부족이 원인이 아닐까싶네요.
자전거가 상체도 중요한녀석이라...
저도 저번에 긴 업힐 무정차로 한다고 박박 오르다 허리 가시는줄 알았습니다 ㅠ -
민트맛사탕
몇개 업힐내내 괜찮다기보단.이게...축적되는 느낌이랄까요??
답변주신님의 말씀도 맞긴.맞을겁니다
다리힘이 딸리니 허리를 쓰게되는것같고 그러다보니
허리가 힘들어하는것 아닐까요??ㅜㅜ
정식피팅을 못받아서.. 받아보는게 좋겠죠?? -
지우개
페달링하는데 무리가 없다면 스템을 줄이셔야...그러고도 아프시면 페달링시 누르지 마시고 앞으로 민다는 느낌으로 하세요
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물병자리
예! 아무래도 스템을 줄여봐야겠네요!
조언감사합니다^^
허리가 아프다면 안장이 좀 앞으로 가야하겠는데요