초등학교시절 유사MTB 탓을땐아주 편하게 탔습니다
그러나 이번 메리다 15년 500D를 구입하여 두번 타봤는데
첫날은 허리통증 손바닥 전립선 양쪽 엉덩이뼈가 통증이 심했습니다
안장을 조금 낮추고 뒤로 옮겻더니 허리통증은 없어졌는데
손바닥이 아프고 저리고
엉덩이뼈는 제가 엉덩이살이 너무 없어서 그런지 아직 아프더군요
검색해봤는데 처음엔 안장통증이 있는데 나중엔 단련된다고 하지만
뼈를 파고드는듯한 고통이 있어서 안장을 바꾸려고 합니다
500D 안장과 제 친구 하이브리드 안장을 비교해봤는데
제꺼는 그냥 나무처럼 딱딱하고 친구 안장은 순정인데도 약간 쿠션감이 있어서
아프지는 않더군요
안장 추천 부탁드립니다
그리고 손바닥 저림과 통증 해결 방법도 부탁드립니다
첫날 3시간 두째날 2시간 반 탓는데
더 타고싶어도 엉덩이뼈 통증이 너무 심해서 더이상 탈 수 없더군요 ㅠㅠ
댓글 3
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소심한여자
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헛장사
저도 안장부터 비싼걸로 바꿨는데 불똥고는 여전.. 패드바지 안장쿠션 모두 도움이되는건 맞지만 젤 중요한게 자세인것 같습니다. 팔쪽으로 체중을 더 실어주니 똥꼬뼈 뾰족한 부분이 비스듬하게 안장에 닿아 텅증이 많이 줄었네요. 팔에 부담가는건 에르곤 그립으로 완화하니 70킬로정도는 맨바지에 참고 탈만하네요^^
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빈길
저랑 같은 자전거시내요
전 구입한지 한달 조금 넘었구요
제 경험으로 말씀 드릴께요
저도 처음 사고 엉덩이 아파서 찾아 봤는데, 패드 달린 바지로 해결 됐구요 지금은 엉덩이는 안아프네요
손바닥&손목, 엄지 손가락 부분 통증이 심했는데요
타는 자세가 상체를 앞으로 기울다보니 손 쪽으로 체중이 많이 실려 그런다고해서, 안장을 앞으로 조금 당기고, 에르곤 그립으로 교체하고, 고수님들 말씀대로 배에 힘주고 등을 말고 타는 연습을 하니 손 쪽 통증은 많이 좋아졌
페달을 수직으로 했을때 무릎이랑 발앞꿈치 뼈랑 수직이 되게 하라고 피팅 동영상에 나와서 그대로 맞춘게 안장이 뒤로 더 밀렸는데 어떤 기준으로 맞춰야하는지...앞으로 당기면 피팅 동영상과는 다르게 될거같은데...
그리고 배에 힘주고 등을 말고타면 허리에 무리가 안가나요? 말고있으면 충격있을시 허리에 무리갈거 같아서요
제가 작년 봄에 허리디스크 시술을 받아서 허리에 많이 민감해요 ㅠㅠ