저는 하이브리드에서 로드로 갈아탔는데 손목이 덜아프더군요.
로드가 포지션이 많다보니 자세를 바꿔주는게 효과가 있는거 같습니다.

로드의 드롭바의 장점은 다양하게 잡을 수 있다는 점이죠.
때문에 장거리 주행시 손목, 팔, 어깨의 피로가 덜합니다.
일단 근본적으로 복근과 등근육으로 상체를 어느정도 버티는 습관을 기르세요.
팔에 체중이 많이 실린다면 제아무리 로드라도 손목에 무리갈수밖에없어요.

로드가 더 상체가 앞에 쏠려서 팔과 손목이 더 아플텐데요...

아 ㅠ그럼머가문젤까요 손목통증땜에 핸들에서5분마다 한손씩 놓고 흔들어풀어줘야하는데 거의 라이딩의 절반을 한손으로타니 속도도 못내고 흥미가없어질려하네요 자전거안탈땐 맨날헬스해도 괘찮던손목이 자전거만 타면 끈어질듯통증이

로드가 처음에 오히려 고통이 심합니다.
피팅해보시는걸 권장합니다

자전거라기 보다는 무언가 근본적인 문제인듯 한데...

에르곤 계열의 그립으로 교체를 해 보시는 것을 먼저 추천 드리고 싶내요

에르곤 므틉 아팠어요. 로드 드롭바 안아파요. 자전거가벼워서 잘 나가요

피팅이 맞고 적응되면 뭘 타도 통증은 없습니다. 안장도 마찬가지.
상체 무게를 허리와 팔에 3:1 비율로 나눈다고 생각하고 팔은 가볍게 핸들에 올려놓으세요.
로드를 타도 그런 느낌으로 타야 합니다. 팔에 무게를 실으면 뭘 타도 손목 아픕니다.

녹일색님 말처럼 가볍게 핸들을 얹어야 합니다
저도 처음에 손목때문에 에르곤그립 사서 쓰고있는데 손목안꺾고 핸들을 가볍게 잡으니까 손목아픈게 사라졌습니다~