최근에
자전거타고급하게 간다고 부악부악 밟아서 갈때부터
조금씩 아프던데
막 아프다고 통증이 올 정도는 아니었습니다 .. 약간 아려온다는 느낌?
몇일 자전거 쉬면 나아지겠지 하고 생각을 하고
오늘 20키로 정도 라이딩하는데
똑같은 느낌이 드네요.
평상시에는 아무런 이상이 없어요..
생각해보니 라이딩할때 제가 오른발에 힘이쏠린 라이딩을 하는것 같습니다.
그 습관이 문제인 걸까요? ㅜㅜ
댓글 7
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슬우
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김애교
피팅이 젤중요할꺼 같은뎅.. 한번더 확인해 보셔요
-
캐릭터
무릎앞쪽(관전연골,전방십자인대)이 아프면 안장이 낮음
무릎뒤쪽 아프면 안장이 높은거입니다 -
맑은누리
무릎앞쪽입니다.
안장을 높여봐야겠네요 감사합니다 -
차미
저단으로 폐달링으로 타보세요 너무 토크 위주로 잔차타고 앞무릎 아퍼요
-
은솜
말씀하신대로 한쪽에만 힘이 실려서 그런것 아닐까 싶습니다..
혹은 자전거 피팅이 잘 되지않아서 자세가 안나오신다거나.. -
총알탄
넵 알겠습니다
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2022-04-22 20:15:06
일단 제 라이딩 습관부터 고쳐야 겠네요 ㅜ.ㅜ