해보지 않으면 모르는법 !! 시도해보세요

해보지 않았는데 왠지 힘들거 같은 느낌이 드네요....

한국의 지형상 일반적인 평이한 코스, 그냥 갔다 오세요. 난이도, 상중하 중 하

한국이 아니에요.....

천천히라도 한번 가보세요^^

가는데만도 약 3시간 23분이 걸린다는데 왕복 7시간은 걸린다는 이야기인데
그래도 더 더워지기전에 한번 시도는 해봐야겠죠? ㅋㅋ

왕복시간이 어마어마 하네요 도전한번 해보세요~

쉬엄쉬엄 가면 되요~^^

므틉여행오키에서는 임도도 50킬로씩 타는데...
별로 힘들어 보이지 않습니다...? ㅎㅎ;
개인적인 생각으로 임도의 체력소모는 도로의 2배 이상입니다.

적절한 기어변속으로 페달링을 가볍게 가볍게 하신다면..
적절한 휴식으로 페이스 조절을 하신다면..
계속되는 칼로리 보충으로 에너지원을 떨어지지 않게 하신다면..
100km도 끄떡 없으실 겁니다.. ^^

에너지바나 영양갱 바나나 등 잘 녹지 않는 무언가로 100kcal 정도 나가는 것들을 최소 1시간에 1개 정도씩 섭취하면서 다니신다고 생각하면 쉬워요..

물도 그냥 물 보다는 취향에 맞는 달달한 설탕물로 100kcal 정도되게 가지고 다니면서 자주 섭