넵 감사합니다^^

무릎뒤가 아프시면 안장을 조금 더 올려보세요

안장을 조금더 올려야할까요? ㅠㅠ
검색할땐 무릎뒤가 아플시 안장을 내리라던데ㅠㅠ
클릿은 상관없을까용?

안타다가 찬바람에 무리하게 탈 경우도 뒷쪽 아플때도 있으니
차츰 타시타가 날풀리고 난 다음
에 셋팅 새로 해보세요

아픈상태서 타도 괸찮을까요?
일단 오늘은 쉬고 내일이나 모레
타봐야겠어요ㅜㅜ
맛점하시구 즐건하루되셔요~

뒷쪽일 경우는 페달링 혹시 너무 의식해서 당겨 타시는건
아닌가 싶네요 다리 유연성 스트레칭으로 풀어주고
걷기로 몸을 좀 풀어주시고 타보세요 안아플때 타셔야
되겠네요

페달링은 음... 당기진않쿠요..
최대한 원으로 돌아간다 생각하고
페달링하고있습니다ㅠㅠ

무릎 뒤 인대의 통증

a) 안장이 높을 수 있으므로, 점검하고 높으면 안장을 낮춥니다.

b) 안장의 높이가 맞아도 뒤꿈치를 내리면서 페달링하면 무릎 뒤 인대가 아플 수 있습니다. 그럴때는 페달링을 교정합니다.

혹시 페달링에 문제 없으신지요. 클릿때문일수도요

페달링할때 뒷굼치는 내리지않고 평행보단 약간
앞쪽으로 페달링하고 있어요ㅠㅠ
소중한덧글 감사드립니다
좋은하루되셔용^0^

병원 물치 고고!!^^