늦었지만 2009년도 복 마니들 받으시구요..쿄쿄

울 꼬맹이 복중5개월인데 무게감이 느껴지네요.
이제 스~을 요가나 기체조 시작해야 할 시기가 되었어요. ^^

첫째 때는 임산부 기체조학원 4개월 부터 다녀서
임신중 몸매 관리랑 순산에 많은 도움을 받아서 넘 좋더라구요.

동작은 다 아는거라 학원안나디고
혼자 하려니 몇 동작 하다가 걍 손 놓게 되네요.

임산부 요가 DVD 중에
호흡 잘 챙겨가면서 함께 동작하는 내용 원해요.
써보신 분 좀 알려주셔요~